Vi vill alla göra det bästa av våra kroppar. Under den längsta tiden har vi fått tänka att inga konstgjorda sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll är bättre för oss. Detta inkluderar inte bara Splenda i vårt kaffe utan också vår kostkoks och pepsis. Det visar sig att vi alla har det bättre att bara använda den riktiga varan och inte välja ett kalorirättare.
Splenda kan vara otroligt gott och det perfekta tillskottet till vårt kaffe eller te, men det är inte mycket bättre för dig än regelbundet bearbetat socker. Här är tio saker som kan hända med din kropp när du konsumerar Splenda regelbundet.
stjärnor på nattbanan
1. Du har högre risk för sjukdom
Medicinska nyheter idag
Holistic Health Coach, Amy Kaneff, har bekräftat att genom att använda konstgjorda sötningsmedel varje dag, sätter du din kropp på 67% större risk för att utveckla typ 2-diabetes. Det finns också en 36% större chans att utveckla metaboliskt syndrom, vilket inkluderar förhöjt blodtryck , högt blodsocker och kolesterol, och en ökad midja, enligt Kaneff .
2. Näringsbrister
JeepersMedia / Flickr
Enligt nutritionist Jennifer Insel, MS, ”Livsmedelstillsatser och sötningsmedel gör skillnad i våra matvanor och hjärnmönster. Även om dessa livsmedelstillsatser eller sötningsmedel ger inget socker eller kalorier, de simulerar den söta känslan i maten de tillsätts. ” Detta innebär en oundviklig ökning av de bearbetade, dåliga matvalen.
3. Minnesförlust
Max Pixel
Genom att konsumera konstgjorda sötningsmedel varje dag börjar det i slutändan påverka din kognition, försämrat minne och andra hjärnproblem, som att påverka dina neurala sinnen. Det bästa sättet att undvika detta är att konsumera naturliga sötningsmedel med måtta.
4. Depression
Max Pixel
Konstgjorda sötningsmedel spelar faktiskt en stor roll när det gäller att störa hjärnans nervvägar, vilket innebär att det kan störa produktionen av serotonin, hormonet för ”lycka”.
5. Viktökning
iStock
Det här är ganska bra. En ökning av konstgjorda sötningsmedel kräver också en ökning av fettlagringen, särskilt i magområdet.
gjutning av mos som har dött
Läs in på NÄSTA sidan för att se vad mer kan hända med din kropp när du använder Splenda regelbundet ...
Sidor:Sida1 Sida2