Goldie Hawn kan vara 77 år gammal, men hon har fortfarande en ung, fantastisk look. Nyligen avslöjade trebarnsmamman hemligheten bakom hennes ålderslösa skönhet . Hawn förklarade att hon inte använder trendiga hudvårdsprodukter, istället använder hon några krämer.
'Jag tvättar mitt ansikte varje kväll, och jag masserar det i cirka 3 minuter, och sedan lägger jag krämer i ansiktet och jag går och lägger mig. Och så vaknar jag på morgonen och gör samma sak!” Hon uppgav också att hon håller en mycket enkel diet och mycket motion.
Goldie Jeanne Hawn ger detaljer om sin diet
'Jag gör mycket juice, jag lägger inte mycket mat i magen och jag blandar inte min mat för mycket. Så om jag vill ha som protein så äter jag bara en skål linser, jag kommer inte att blanda det med en massa saker”, avslöjade Goldie sin kostplan i en intervju med människor . 'Jag äter vad jag känner för [till frukost.] ibland fastar jag, och ibland äter jag flingor eller havregryn. Ibland tar jag en proteindrink. Jag dricker kaffe på morgonen och te på kvällen, och jag tar en kaffe till på eftermiddagen.'
varför finns det en ögla på baksidan av klänningskjortor
RELATERAD: Överraskande fakta du aldrig visste om Goldie Hawn
77-åringen tar också grön juice som hjälper henne att behålla perfekt hälsa. Det avslöjade hennes dotter, Kate Hudson Locka att använda grön juice är en av Goldies hälsohemligheter. 'Jag tror att det är mer saker vi äter', sa hon. 'Som grön juice - mamma har druckit grön juice för alltid. Och ta teskedar olivolja. Vi älskar produkter och vi har roligt med produkter, men när det gäller de riktiga sakerna som jag har lärt mig av mamma, så är det hennes livsstil. Hon var alltid frisk och aktiv och drack något grönt.”
Skådespelerskan uppgav att hon följer ett träningsprogram
Hawn berättade vidare att hon inte gillar tung träning utan föredrar att variera sin regim. 'Träningsrutinen är varierande, jag är inget träningsfreak. Jag sliter inte ut mitt hjärta hela dagen och svettas och allt det där, sa hon. 'Jag försöker svettas varje dag i min infraröda bastu och jag går. Jag vandrar i högt tempo. jag springer inte. Jag ska gå-springa på mitt löpband. Jag går fort, sedan springer jag i typ tre minuter och tar ner den och tar upp den högt. Jag gör min yoga. Jag gör vikter nästan varje dag. Jag flyttar. jag sitter inte länge. Jag tror att det är en annan sak: många killar kommer att sitta och titta på sport. Gud älskar dem, jag förstår – men hela dagen?! Res dig upp, gå runt och gör några hoppknektar. Få din kropp att röra på sig, för din kropp vill röra på sig.”
Också, berättade Oscar-vinnaren Wall Street Journal att positivt tänkande och affirmationer är en del av hennes hemliga nycklar till livet. 'Jag andas stora, djupa andetag, håll det - speciellt om jag känner mig sömnig - och efter ungefär fyra andetag öppnas mina ögon helt enkelt', berättade Goldie. 'Syre är en stor sak. En bekräftelse räcker inte. Du måste hela dagen påminna dig själv om att bekräfta meddelanden, oavsett om det är ett meddelande till dig själv eller ett meddelande om vad det är du vill påverka positivt.'