Hudläkare väger in de bästa sätten att jämna ut crepey hud på ansikte, hals, händer + armar och ben — 2024

Argh ! Inget är värre än att få en snabb blick på dig själv under lite smickrande belysning i en badrumsspegel och plötsligt märka att huden runt dina ögon, hals, bröst, armar och händer har fått ett crepepappersliknande utseende. Inte olikt fina linjer och rynkor är denna nyfunna konsistens ett tecken på att din hud håller på att tappa fastheten i sin ungdom. Och även om det kan vara uppkallat efter kräpppapper för fest, så firar du verkligen inte dess ankomst. Här avslöjar hudläkare precis vad som är crepey hud och de många sätten att minimera dess utseende och hjälpa till att föryngra huden för jämnare, mer ungdomliga resultat.

Vad orsakar crepey hud?

jacoblund/Getty

Crepey hud orsakas av förlust av kollagen och elastin, vilket orsakar en minskning av hudens fasthet och elasticitet, förklarar Dr. Rebecca Marcus, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av MaeiMD . Kollagen minskar naturligt med åldern, och denna process kan påskyndas av DNA-skador orsakade av exponering för UV-strålning och fria radikaler.

Det är därför att använda solskyddsmedel är det största rådet du vanligtvis hör när det gäller att förhindra att en läskig hudstruktur bildas. Det är också därför du sannolikt kommer att se det mest där solen träffar, till exempel på dina armar, ben, bröst och baksidan av dina händer. Det dyker också ofta upp runt dina ögon där huden redan är tunn till att börja med.

Det finns andra bidragande faktorer också. Dendy Engelman, M.D. , styrelsen - bestyrkt kosmetisk dermatologist och Mohs kirurg hos Shafer Clinic, NYC tillägger: Att vara genetiskt predisponerad kan också spela en roll. Hon pekar också på en mängd olika livsstilsfaktorer, inklusive kost och rökning som orsaker. Forskning tyder också på dålig sömn kan bidra till hudens totala åldrande .

Vilka är de bästa botemedlen för crepey hud?

Att minimera utseendet på crepey hud handlar i första hand om att hålla den återfuktad, säger hudläkare. Uttorkning kan bidra till crepey hud på ett sätt som liknar rynkorna som uppstår i fingertopparna efter långvarig nedsänkning i vatten, förklarar Dr. Marcus. Det är därför fuktighetskrämer med fuktighetsbevarande ämnen, som hyaluronsyra och glycerin, är ett måste för alla som vill minimera utseendet på crepey hud eftersom de, förklarar hon, drar in vatten i huden och kan hjälpa huden att se mer återfuktad och fyllig ut. Detta kan hjälpa till med crepiness eftersom det hjälper till att tillfälligt fylla ut mycket fina linjer.

Men utöver det finns det viktiga ingredienser som kan ge dina olika platser av crepiness en extra boost. Här är vad du ska prova.

Crepey hals och dekolletage? Prova peptider

Hemligheten med att hantera crepiness i det området söder om hakan är peptider. Varför? Dr Marcus förklarar att dessa hudperfekter hjälper till att stimulera kollagenproduktionen och främjar fasthet i huden. Dr Engelman gillar att kombinera dem med extra återfuktande ingredienser. Hennes val: Elizabeth Ardens Prevage Anti-Aging Neck and Decollete Firm and Repair Cream ( Köp från Macy's, 2 ) eftersom det är en rik kräm med kraftfulla peptider, shea- och palmsmör, och hyaluronsyra, samt retinyllinoleat, lupinfröextrakt och lipoaminosyra för att stödja kollagenproduktionen och förbättra elasticiteten.

För ett mer budgetvänligt alternativ, prova Olay Regenerist Night Recovery Cream (Köp från Ulta, ,99) , som är packad med ett speciellt aminopeptidkomplex.

Hemska ben och armar? Satsa på antioxidanter

Att slå krämighet på din kropp handlar om att ta itu med solskador och hålla din hudbarriär i takt för att täta in fukt. Det är därför Dr Engelman föreslår att du letar efter lotioner med antioxidanter och omega-fettsyror för att ge den en boost.

Ett prisvärt alternativ jag rekommenderar är Gold Bond Crepe Corrector Lotion ( Köp från Amazon, ,37 ) eftersom den stramar upp torr, åldrande hud och är formulerad med omega-fettsyra och skyddande antioxidanter. Det är allergivänligt, lämpligt för känslig hud och lätt att hämta på ditt lokala apotek.

Hemska händer? Gå för shea och glycerin

Strauss/Curtis/Getty

När vi närmar oss den trelidande säsongen – som experter förväntar sig en topp i covid-19, RSV och influensa – kommer handtvätt att återigen bli aktuellt. Det är därför Dr Engelman rekommenderar att du använder extra återfuktande och lugnande ingredienser som sheasmör och glycerin för att hjälpa till att fylla upp den tunna handhuden och för att undvika torrhet, sprucken hud och rynkor.

som spelade daisy duke i duke of hazzard

En att prova: La Roche-Posay Cicaplast Hand Cream ( Köp från Walgreens, ).

Crepey ansiktshy? Sladra på retinoler och alfahydroxisyror

En anti-aging go-to, derivat av vitamin A som kallas retinoler, ökar cellomsättningen i riktade områden genom att stimulera hudens kollagenproduktion, vilket hjälper till att strama upp huden och minska rynkor och slapphet, förklarar Dr. Engelman. Hennes varning: Var uppmärksam på koncentrationen för att säkerställa att du har rätt styrka för att vara effektiv på huden samtidigt som du är tillräckligt skonsam, särskilt som förstagångsanvändare. Hon insisterar: Det är viktigt att börja långsamt för att få huden att anpassa sig till en högre koncentration. Till att börja med rekommenderar jag att du arbetar dig upp från en koncentration på 0,25 % till 0,5 %. Prova: SkinMedica Retinol Complex 0.25 ( Köp från DermStore, ).

En annan, billigare väg att gå: AHA som glykol och mjölksyra, som hjälper till att försiktigt exfoliera huden och förbättra cellomsättningen, förklarar Dr. Marcus. Så de kan inte bara hjälpa till att förbättra crepiness, de hjälper till att få huden att se ljusare och mer strålande ut, säger hon.

En att prova: The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution ( Köp från Ulta, ).

Skrämmande ögon? Välj silikonplåster

Glow Images/Getty

Även om AHA och retinoler är bra för de flesta områden i ansiktet, kan de svida och irritera känslig ögonhud. Dr. Engelman föreslår att du använder återanvändbara plåster gjorda av medicinskt silikon, som blockerar ögonområdet för att täta in fukt och hjälpa till att fylla upp utseendet på rynkor – utan några ytterligare hudvårdsingredienser alls! Du bara sätter på dem några minuter om dagen till över natten och låter dem arbeta med sin utjämnande magi!

På att prova: Dr. Dennis Gross DermInfusions™ Lift + Repair Eye Mask ( Köp från Sephora, ).

Vilka är de bästa behandlingarna på kontoret för crepey hud

När alternativen hemma inte gör susen, och du vill förbättra ditt hudutjämningsspel, kan du gå till din hudläkare för fler sätt att bekämpa crepiness. Här, 4 behandlingar du kanske vill prova:

1. Hudfyllmedel

fatihhoca/Getty

Även om det är dyrt (en spruta kan kosta 0 till 000+), är hudfyllmedel ett alternativ för att rikta in sig på specifika områden i ansiktet eller halsen för att hantera rynkor, förlust av volym och crepiness, säger Dr Engelman. Hon rekommenderar specifikt Hyperdilute Radiesse eftersom den fyller genom att gradvis strama åt riktade områden för att skapa mjukare, fastare och mer ungdomlig hud.

2. Ulterapi

Mest effektiv för riktade ansikts- och halsområden, ulterapi använder högintensiv ultraljudsteknik för att rikta in sig på hudens djupa lager och stimulera kollagenproduktionen, förklarar Dr. Engelman. Gradvis, under loppet av några veckor, stramar den upp och stramar upp huden. Varje session tar cirka 45 minuter till en timme, och även om det kan vara lite obehag, finns det ingen stilleståndstid. Vad du kan förvänta dig att betala: 00 till 00.

3. Resurfacing med laser

Laserresurfacing använder energi för att orsaka mikroskador på huden, och hudens naturliga läkningssvar producerar kollagen och hjälper till att strama upp och jämna ut hudens yta, säger Dr. Marcus. Det är det mest effektiva för måttliga till svåra fall. Driftstoppen kan variera från några timmar till två veckor eller mer, och det är ett mer avancerade alternativ som kan kosta hundratals dollar till 00+ per session.

4. Microneedling

andresr/Getty Images

Enkelt uttryckt fungerar det här alternativet genom att utlösa hudens läkningsprocess genom att sticka den med nålar. Dr Engelman säger att det ökar kollagen- och elastinproduktionen och förbättrar hudens textur och fasthet, samtidigt som det minskar fina linjer och rynkor. Att ta det ett steg längre är Profound RF (radiofrekvens), som, förklarar hon, kombinerar microneedling med RF-energi för att rikta in sig på de djupare hudlagren med hjälp av termisk energi. RealSelf.com uppskattar den genomsnittliga kostnaden för Profound RF till 270, medan mirconeedling väger in på 0 . (Klicka igenom för att lära dig mer om a mikronålningsteknik som kallas Morpheus8 och hur det hjälpte en kvinna att eliminera sin kalkonhals.)

Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss kl shop@womansworld.com

---

Klicka igenom dessa berättelser för fler tips om hur du slätar ut crepey hud:

Hudläkare väger in den #1 skönhetsblindfläcken för kvinnor över 50: en crepey hals

Vad är Skin Cycling? TikToks lätta hudvårdstrend minskar fina linjer och rynkor

Du är redo för den här geléen – Möt den senaste trenden för skönhetsläkande hudvård för kvinnor över 5

5 sätt att använda eteriska oljor för crepey hud, åldersfläckar och mer