Att njuta av en sked av denna söta godis dagligen kan vara nyckeln till att leva efter 90 — 2025

Naturligt söt honung har använts i århundraden för att få mat och dryck att smaka bra, plus som en traditionell medicin för allt från att läka sår till att stärka immuniteten. Även om du kommer att få massor av dessa förmåner från i stort sett vilken honung du föredrar, finns det en viss typ som kallas Ikarian honung som hyllas som den heliga graalen för lång livslängd av lokalbefolkningen som äter den varje dag.

Don Johnson och barn

Som namnet antyder kommer denna honung från ön Ikaria utanför Greklands kust. Regionen är en av de ökända blå zoner från hela världen där invånare vanligtvis lever lyckliga och hälsosamma liv långt upp i 90-årsåldern. Faktum är att Ikaria specifikt har blivit känd som platsen där människor glömmer att dö.

Tillsammans med en diet full av potatis, mejeriprodukter och kaffe, krediterar lokalbefolkningen i Ikarian en daglig sked nyskördad honung för att de håller sig fysiskt och mentalt starka. Den lokala kocken Diane Kochilas berättade CBS News , Vad var det i Mary Poppins ? – ‘Bara en sked socker hjälper medicinen att sjunka’? Tja, en sked honung, du behöver ingen medicin!

Hon förklarade också att renheten hos deras honung sannolikt är det som gör den så fördelaktig för livslängden. Det finns inga av de kemikalier, bekämpningsmedel eller konserveringsmedel som du vanligtvis hittar i annan kommersiellt producerad honung. Det är också opastöriserat och går inte igenom några uppvärmnings- eller filtreringsprocesser. Som Kochilas kortfattat sammanfattar går det från bina till någons mun.

Ta en titt på videon nedan för att höra från en 109-årig kvinna som svär vid Ikarian honung och lära dig mer om dess till synes magiska helande egenskaper:

Om du behöver ytterligare bevis, Dan Buettner, författare till De blå zonerna: 9 lektioner för att leva längre från människorna som har levt längst ( Köp på Amazon, ,99 ), skrev om sitt besök på ön tillbaka 2012 . Han berättade hur en man vid namn Stamatis Moraitis fick diagnosen lungcancer i mitten av 60-talet och istället för att söka behandling flyttade han tillbaka till sin hemstad på Ikaria.

litet hus på prärienbesättningen och besättningen

Moraitis förväntade sig inte ett mirakulöst tillfrisknande, utan ville helt enkelt njuta av solskenet och havsluften innan han gick bort och lades till vila hos sina förfäder. Men även utan någon behandling slog han cancern och fortsatte att leva till 98. Buettner listar den lokala honungen som en stapelvara i Moraitis kost tillsammans med andra faktorer som en mindre stressig livsstil för att ha hjälpt honom att stanna kvar mycket längre än han förväntade sig.

Allt typer av honung innehåller massor av antioxidanter, fytonäringsämnen, antibakteriella och svampdödande egenskaper, prebiotika och fler fantastiska hälsofördelar - så det är inte så överraskande att veta att en så ren form av det också kan hjälpa till att öka livslängden!

Om du inte kan åka till den grekiska ön för att fylla på med burkar med honung, kan du hitta alternativ online som Klios Ikaria timjanhonung ( Köp från Klio, ,95 ). Det är definitivt dyrare än det du köper i mataffären, men också helt värt investeringen om det hjälper dig att fira fler födelsedagar.

Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss kl shop@womansworld.com .