Med snögubbar som dansar i skyltfönster, hyllor fyllda med prydnadsföremål, juldekor och presenter, för att inte tala om de oändliga reklamfilmerna och e-postmeddelandena som annonserar semesterförsäljning och 24/7 semesterlåtar på radion (redan!?), börjar det se ut mycket som jul... Men semestern är veckor bort! Detta galna streck att däcka salarna tidigare och tidigare varje år är känd som Julkrypning och det får miljontals människor att undra när de ska dekorera till jul. Så vi bad experterna – psykologer, tidshanteringsexperter och en trädguru – att väga in denna heta semesterfråga. Och det visar sig att det finns fördelar med att dekorera tidigt och sent! Läs vidare för detaljer.
Vilken är den mest traditionella timingen för att dekorera?
Konventionell visdom menar att juldekorationer ska upp på första adventsdagen, den fjärde söndagen före juldagen. År 2023 är det söndagen den 3 december. Som sagt, många människor i USA börjar julpynta redan dagen efter Halloween. När Axios gjorde en omröstning av sin läsekrets , fann den att 55 % satte upp sin julgran dagarna efter Thanksgiving:
Med tillstånd av Axios
Pionjärkvinnan Ree Drummond hånar den där timingen efter Thanksgiving: Jag har aldrig förstått mina vänner och familjemedlemmar som satte upp sina träd dagen efter (eller, till exempel, dagen för!) Thanksgiving, säger Ree. Ni måste åtminstone komma förbi 1 december, killar! Jag har varit känd för att flytta det till 17 eller 18 december – och jag är alltid stolt över att vara den sista på kvarteret som har mitt träd uppe.
Intresserade av mångfalden av åsikter om när vi ska börja inreda, kontaktade vi psykologer för att fråga om deras tankar om vilken timing som gör människor lyckligast.
carroll o connor son död
Fördelarna med att inreda innan 1 december
Serhii Sobolevskyi/Getty Images
Att inreda tidigt låter dig luta dig in i glädjen
Mellan de multisensoriska elementen och den kraftfulla frammaningen av minnen är semesterdekoration bra för själen, delar Suzanne Degges-White, PhD, som fokuserar på känslomässiga övergångar och kvinnors relationer. Blinkande ljus, festliga dofter, välbekant musik och värmen från en varm dryck eller sprakande brasa omger våra sinnen för att trycka på 'paus' på våra rutiner och bekymmer.
Men det är svårt att njuta när vi har bråttom. När vi inreder tidigare och i ett lugnare tempo kan vi fördjupa oss fullt ut i en restaurerande upplevelse som trots allt bara kommer en gång om året. Alice Boyes, PhD , författare till Stressfri produktivitet , håller med: Ljuset och mysigheten känns tröstande, magiska och eskapistiska - och den enkelheten är kraftfull när livet känns komplext eller utmanande.
Att inreda tidigt ger dig tid för extra semesternöje
Liudmila Chernetska/Getty Images
Att inreda i förväg ger dig andrum att göra vad du kärlek, uppmuntrar time management coach Rachel Isip . Ta en minut och, utan att döma, fundera över vilka traditioner du alltid har velat prova men har kämpat för att klämma in dig. För vissa är det sträng efter sträng av ljus, trassel och allt! Eller så kanske du älskar att läsa mysiga mysterier med semestertema, titta på Hallmark-julfilmer medan du smuttar på varm kakao, bli galen med din Cricut eller baka julkakor. Om din inredning görs tidigt, frigör det dyrbar tid och fungerar som en bakgrund för underbara upplevelser du kan njuta av solo eller tillsammans med en vän.
Dekorera tidiga strider vinterblues
Säsongsbetonade dippar i humör och energi börjar på hösten, delar Boyes. Människor som är benägna att drabbas av säsongsbetonad depression kan upptäcka att att tända ljuset tidigare hjälper till att motverka minskningen av dagsljus - och det är trevligt att göra utomhusaktiviteter innan det blir kallare och mörkare. Degges-White håller med: Många kulturer hyllar ljusets symbolik och dess förmåga att minska rädsla, stärka hoppet och värma oss inifrån och ut. Dessa inkluderar dagjämning, Hannukah och den hinduiska festivalen Diwali. (Klicka igenom för fler sätt att slå semesterblues .)
Fördelarna med att inreda senare i december
Jupiterimages/Getty Images
Att inreda senare kan öka ditt välbefinnande
Ungefär 75 % av hushållen i USA – häpnadsväckande 94 miljoner hem – visa en julgran. Av dessa är 84% konstgjorda. Det är den här trenden som har gjort att inredningen kan börja förr och tidigare, eftersom det inte finns någon oro för att ett falskt träd kommer att torka ut. Men om du väntar med att dekorera och införliva ett nytt träd i dina inredningsplaner, kan det förbättra din mentala hälsa!
West Virginia University forskare fann det Att köpa ett nytt träd kan förbättra din mentala hälsa! De visade deltagarna videor av julgranar på gårdar, trädlotter och butiker och upptäckte att bara genom att titta på de riktiga träden kunde hjärnan återhämta sig från stress och mental trötthet. Vi kallar detta må bra sinnestillstånd 'mjuk fascination', säger studieförfattaren Chad Pierskalla, PhD , professor i rekreation, parker och turismresurser. Det står i motsats till 'hård fascination' - en mer intensivt fokuserad 'på' känsla, som framkallades av att titta på konstgjorda träd. (Andra svåra fascinationer inkluderar högt ljud och att titta på sportspel på tv.) Vår forskning visar att lukten av färska träd är en topp återställande upplevelse, bekräftar Pierskalla.
Att dekorera senare kan avvärja blues efter semestern
I en evolutionär mening är vi förberedda att ignorera det välbekanta och lägga märke till det ovanliga, förklarar Boyes. Efter ett tag märker vi inte längre saker som en gång stack ut. Om din inredning är aktuell för lång, kan du uppleva tillvänjning eller utspädning. (Med andra ord, du vänjer dig vid din inredning och den ger dig inte lika mycket glädje som den en gång gjorde.) Ett annat övervägande: Att dekorera senare kan leda till att du håller ditt träd uppe i januari, vilket potentiellt kan mildra eventuell blåsighet efter semestern. Arbetsscheman är relevanta också, säger Isip. Om du arbetar med deadlines kan väntan på att inreda vara precis den motivation du behöver för att ta dig över mållinjen i ett stort projekt.
Poängen
jhorrocks/Getty Images
Vi kan fastna för vad som är 'lämpligt' eller 'traditionellt', men det fina med semesterinredning är att ditt sätt - oavsett vad det är - är rätt sätt för dig! uppmuntrar Degges-White.
anne nicole smith biografi
Verkligen, oavsett när trimma ditt träd och sätt upp dina utomhusdekorationer, det ökar din semesterglädje – och andras! Utvändig dekoration kan vara en överraskande kraftfull skapare av gemenskap och sammanhållning, delar Degges-White. Faktum är att forskning visar det människor som inreder utsidan av sina hem ses som mer lättillgängliga av sina grannar och åtnjuter större integration inom sina samhällen. Tänk bara: Din inredning kan vara en del av en annans tradition!
Isip förespråkar också ett individuellt förhållningssätt: Jag råder kunder att vara reflekterande över hur säsongsbetonade projekt eller åtaganden har fått dem att kännas tidigare. Var du bråttom, stressad, avslappnad eller motiverad förra året? Välj hur du vill känna dig i år och planera därefter.
För mer om semesterinredning, fortsätt läsa:
Hur länge lämnar du kvar en julgran och dekorationer?
Här är varför katter älskar att klättra i julgranar – och hur man stoppar dem
Hur man dekorerar en julgran med band: 4 enkla idéer från heminredningsproffs