Kål är en av de bästa grönsakerna, näringsmässigt. Den är fylld med cancerbekämpande egenskaper, låg i kalorier, full av kalium, förutom vitamin C och K. Det är också en mycket kraftfull antiinflammatorisk, men ingen talar om hur otroligt kålkompresser är när det gäller att lindra ledvärk.
ursprungliga små skurkar som fortfarande lever
Denna veggie används ofta för att lindra smärtan i svullen, inflammerad och blåmärkt hud. Eftersom det är ett naturligt botemedel mot smärtlindring kan du också använda det som en lindringsbehandling för artrit och idrottsskador. Ta reda på det bästa sättet att använda en kålkompress för att lindra ledvärk. Ta en titt!
Youtube
Vad du behöver:
- Kål (helst rödkål)
- Aluminiumfolie
- Gaze eller bandage
- Kavel / vinflaska / kötthammare
- Ugn
Här är instruktionerna från Healthy Food House på bästa sättet att använda en kålkompress för ledvärk:
- ”Tvätta ett yttre blad av kålen väl, torka det och klipp ut den hårda stammen. Placera den sedan på disken och blåsa den med en kavel för att extrahera saften.
- Vik sedan kålbladet i folie och låt det stå i ugnen i några minuter för att värma det.Placera bladet direkt över det drabbade området, säkra det med ett bandage eller gasbind och håll det så i en timme.
- Upprepa några gånger dagligen, varje gång med ett nytt blad. Närvaron av antocyaniner lugnar snabbt smärtan i lederna och bekämpar inflammation.Även om kålallergier är mycket sällsynta om du märker svullnad eller klåda i området, ta bort kompressen omedelbart.
- Om du föredrar kalla kompresser kan du kyla kålen innan du gör kompressen och hoppa över uppvärmningen.Du kommer att känna förbättringen efter den första applikationen! ”
Fråga en Prepper
Läs på NÄSTA sidan för att se vad experter säger om detta hack ...
Sidor:Sida1 Sida2