Det här är vad Audrey Hepburn verkligen brukade äta — 2024



Vilken Film Ska Jag Se?
 

Audrey Hepburns son, Luca Dotti, har avslöjat sin mammas diet i en ny bok, Audrey at Home: Memories of My Mother's Kitchen .





Boken beskriver Hepburns liv från barndomen under den nazistiska ockupationen i Nederländerna till hennes glamorösa karriär i Hollywood. Boken dokumenterar vad hon åt och innehåller även ett urval av hennes favoritrecept.

Oavsett om hon var på Tiffany's, skulle frukost alltid vara på korten för Hepburn.



Mamma, som alla kloka husläkare, trodde på fördelarna med en god frukost - hon hoppade aldrig över den, inte ens på sin månatliga 'detox'-dag då hon bara åt vanlig yoghurt och rivet äpple, sa Dotti.



MÅSTE SE: 13 vintagefoton av Hollywoodkändisar som ser glamorösa ut som någonsin på stranden



Audrey Hepburn Getty bilder

En dag i månaden skulle Hepburn tydligen detoxa sitt system med en dag med att äta yoghurt och äpple. Glöm 5:2 diet , Hepburn var klart före tiden med sin 30:1-strategi.

Men på en vanlig dag älskade Hepburn kolhydraterna. Folk tror att hon hade en ätstörning eftersom hon var smal, men det är inte sant. Hon älskade italiensk mat och pasta. Hon åt mycket spannmål, inte mycket kött och lite av allt, sa Dotti.



Hennes favoritmåltid genom tiderna var dock bakad potatis och rökt lax, och hon hade verkligen en söt tand eftersom hon njöt av choklad varje kväll.

MÅSTE SE: 13 knappt sedda bilder av människor som gör överraskande moderna saker för ett århundrade sedan

Dotti förklarade också hur Hepburns första år under den nazistiska ockupationen påverkade hennes förhållande till mat. Hepburn var en av de fyra miljoner människor som svalt av de nazistiska ockupanterna och hon led av gulsot och akut anemi som följd.

Mamma bar kriget med sig hela sitt liv, skrev Dotti.

Det här inlägget skrevs av Elizabeth Bennett. För mer, kolla in vår systersida Nåd .

Dessa Audrey Hepburn-citat är en oändlig inspirationskälla.

Mer av Kvinnans värld

Vardagskvinnor som kör ärenden som faktiskt är kända kändisar

Denna 60-sekunders sköldkörtelfix kan göra dig 35 pund smalare

15 gånger vintagestjärnor gjorde vardagliga saker och såg helt oigenkännliga ut

Vilken Film Ska Jag Se?