Trisha Yearwood är dedikerad till sin hälsosamma livsstil – se hennes viktminskningsförvandling — 2025

Trisha Yearwood, en countrymusikstjärna och värd för matlagningsprogrammet Trisha's Southern Kök , har varit öppen om sin hälsoresa genom åren. Trisha, som en gång kämpade med viktökning och kroppsuppfattningsproblem, berättade MÄNNISKOR 2013 att hon hade tappat runt 20 pund genom att göra några justeringar av sin kost och även ha en träningsrutin.

vad betyder lady marmelade

'Jag designade min egen plan ,' sa 'Walkaway Joe'-croonern till nyhetsbyrån då. 'lågt fett, lågt socker 90 procent av tiden.'

Trisha Yearwood säger att hon inte följde en stel plan

25 september 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2019 CMA Country Christmas hölls på Curb Event Center. Fotokredit: Dara-Michelle Farr/AdMedia

Countrysångerskan avslöjade att hon i sin strävan efter att bli vältränad ändrade sina matvanor avsevärt men tillät sig ändå att njuta av maten hon älskar ibland. ”I början var jag ganska strikt. Jag gav mig själv inte för många val. Det var grillad kyckling och äggviteomeletter, säger Trisha till tidningen. 'Jag är ingen godismänniska, men när jag började titta på mitt socker fann jag att jag ville ha mörk choklad. Jag gillar mörk choklad, så jag bryter av en liten bit när jag blir sugen.”

RELATERAD: Trisha Yearwood äger scenen i bländande gnistrande jumpsuit

5 november 2014 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 48:e årliga CMA Awards, CMA Awards 2014, Country Music’s Biggest Night, hölls på Bridgestone Arena. Fotokredit: Laura Farr/AdMedia

Hon hävdade också att hon då och då avviker från planen för att inte förneka sig själv några av sina begär. 'Om jag är på väg hem och svälter och jag ser en snabbmatsrestaurang, nio gånger av tio [äter jag hemma]', avslöjade hon. 'Den där tionde gången jag ska äta snabbmat! Det finns inget sätt att du aldrig kommer att ramla av vagnen.'

Trisha Yearwood säger att hon fortfarande är engagerad i sin träningsplan

58-åringen berättade Parad i en intervju att även om det kunde vara ganska utmanande att följa upp hennes dietplan, såg hon till att hålla fast vid det. 'Jag växte upp på en gård med trädgård, och vi åt mycket färska grönsaker, men du kommer bara ifrån det när du är på turné', förklarade Trisha. 'Du måste påminna dig själv om att du verkligen älskar den här maten och anstränga dig för att göra den.'

14 november 2017 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Christmas hölls på Grand Ole Opry House. Fotokredit: Laura Farr/AdMedia

Hon berättade vidare att under covid-19-pandemin delade hon och hennes man en diet som hjälpte dem båda att uppnå kroppskondition. ”Jag älskar att rosta en stor panna med rotfrukter. Butternut squash, sötpotatis, brysselkål, morötter,” tillade Trisha. 'Ju mer du rostar en grönsak, desto sötare och mer karamelliserad blir den. Jag gör en stor gryta med ris eller risotto till det. Det är tröstmat för oss och kommer att hålla ett tag.'

Trisha Yearwood forsar över sin kroppsförvandling

I en intervju med Bra hushållning , 'She's in Love with the Boy'-sångerskan sprudlade om sin kroppsförvandling och hur det har gett henne möjligheten att göra vissa klädval.

18 november 2014 – New York, New York – Trisha Yearwood. CNN Heroes Gala. Foto: Mario Santoro/AdMedia

'Jag har varit välsignad med att leva många drömmar', sa Trisha till nyhetsbyrån. 'Men äntligen ser jag ut som jag vill, mår bättre än jag någonsin visste att jag kunde, och bär en instoppad skjorta med en svart läderkjol - det är långt upp där.'