Världens äldsta läkare, Howard Tucker, delar hemligheten till ett långt liv vid 100 år gammal — 2025

Howard Tucker, som har arbetat inom medicin i sju decennier, innehar Guinness världsrekord vid 100 års ålder för att vara världens äldsta praktiserande läkare. Även om han nyligen har slutat träffa patienter, är han fortfarande involverad i att undervisa medicinska invånare vid St. Vincent Charity Center i Cleveland, Ohio, där han arbetar två gånger i veckan.

I en videosamtalsintervju med I dag , uttryckte han sina tankar om tidig pension och hur man lever ett hälsosamt liv. 'Jag ser på pensionen som livslängdens fiende,' sa Tucker till nyhetsbyrån. 'Jag tror att för att gå i pension kan man möta en potentiell krympning och slutar på ett äldreboende . Det är roligt att överleva och arbeta...  Det är ett härligt arbete. Varje dag lär jag mig något nytt.”

Howard Tucker delar med sig av hemligheten bakom sitt långa liv

Vivian Vance och Lucille Ball

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av NDTV (@ndtv)

Tucker avslöjade att en av hemligheterna bakom hans långa liv är egenskaper han fått från sina föräldrar. Han ärvde goda gener, eftersom både hans mamma och pappa levde långa liv – hans mamma gick bort vid 84 års ålder och hans pappa dog vid 96. ”Äftlighet och familjehistoria med lång livslängd är en hälsosam start. Men det måste stödjas av måttlig näring, alkohol och lycka”, förklarade han i sitt Guinness World Records-inlägg. 'Jag känner igen hur jag har blivit välsignad med det.'

RELATERAD: Kelly Ripa lägger upp balettselfie och ber fansen att gå med i hennes Guinness World Record Dance Challenge

Han hävdade också att han aldrig började röka eftersom han blev avskräckt av sin far. 'När jag gick i gymnasiet på 1930-talet sa jag till min far att jag ville börja röka,' förklarade Tucker. 'Han sa,' Det är okej med mig. Men varför skulle någon vilja sätta något annat än frisk luft i hans lungor när livet är så kort som det är?”

melissa stämma anderson barn

Läkaren avslöjade vidare att även om han ibland ägnar sig åt en martini på fredagskvällar och dricker socialt, konsumerar han inte alkohol i överskott och tar en måttlig inställning till sin diet och njuter av lite av allt utan att gå överbord.

Youtube-video skärmdump

Han uppgav också att han har ett träningsprogram för att hålla honom i form. 'Simning, jogging, vandring och skidåkning långt in i mitt sena 80-tal har hållit mig stark och frisk,' sa Tucker. 'Medan jag inte längre åker skidor och inte är riktigt lika aktiv som jag en gång var, försöker jag ta mig minst tre mil på mitt löpband i rask takt de flesta dagar i veckan. Att se Turner Classic Movies i bakgrunden hjälper till att stävja en del av tristess.'

Howard Tucker säger att lära sig nya saker också har hjälpt honom

Tucker tog sin medicinska examen från Ohio State University College of Medicine 1947, innan tillkomsten av MRI och CT-skanningar. Men när datorer gradvis blev vanligare inom det medicinska området, observerade han att några av hans medläkare går i pension snarare än att lära sig att använda dem.

Youtube video skärmdump

Även om han tyckte att den nya tekniken var en formidabel utmaning, avslöjade Tucker att han var beslutsam i sin beslutsamhet att hålla sig uppdaterad med framstegen inom medicinsk teknik. 'Hela världen är full av datorer och de lever av datorer', avslutade han. 'Om jag vill stanna i den här världen kommer jag att göra det.'