Eteriska oljor har massor av fantastiska fördelar, som att hjälpa dig att sova, rena luften och förbättra rengöringsprodukter. Men när du använder dem på fel sätt medför de också risker. Exempel: Den ökända eteriska oljebrännan.
Många eteriska oljor - särskilt nejlika, timjan och oregano - har antioxidanta och antimikrobiella egenskaper som kan döda invaderande bakterier genom att spränga deras cellmembran (vilket gör dem så bra för rengöring), men bakterier är inte deras enda offer. De gör en liknande sak med dina hudceller och slemhinnorna som kantar och skyddar insidan av din kropp, förklarade aromaterapiexperten Robert Tisserand till The New York Times . Om du lägger outspädd oreganoolja på huden eller i munnen kommer du att få en irriterande reaktion - en mycket otäck sådan. Huden blir röd och bränner som en galning.
diana ross barn far
Du kanske redan vet att för att förhindra brännskador bör du alltid använda en bärarolja som kokos- eller mandelolja när du applicerar en eterisk olja direkt på din hud. Men detta är inte den enda orsaken, vissa oljor (även när de är utspädda) kan reagera med ultravioletta strålar från solen och andra värmekällor för att orsaka brännskador och irritation. (Denna specifika risk är särskilt hög för citrusoljor, som grapefrukt eller citron.) Ännu läskigare? Brännskador med eteriska oljor kan även inträffa efteråt diffuserande eteriska oljor, enligt Hälsa tidskrift .
Som en kvinna vid namn Emily Smith beskrivs i en viralt Facebook-inlägg , fick hon en fruktansvärd kemisk brännskada efter att hon använde en viktig diffusor och av misstag fick ånga i ansiktet innan hon satte en ny stock i sin eldstad. Jag kände omedelbart en stickande känsla i ansiktet, men på grund av att min kropp aldrig kom i direkt kontakt med lågorna, i kombination med min okunnighet om naturen och farorna med oljorna som min hud hade kommit i kontakt med, gjorde jag t sätta ihop två och två, skrev hon.
Låter som en hemsk upplevelse för oss! Men detta betyder inte att vi måste börja undvika aromaterapi helt och hållet. Tänk istället på detta som en viktig påminnelse om att fräscha upp de bästa säkerhetstipsen för eterisk olja och följa dem till ett T.
Enligt National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) , de viktigaste säkerhetsriktlinjerna inkluderar: undvik outspädd applicering av eteriska oljor, undvik applicering på öppen eller skadad hud och undvik applicering av någon känd hudirriterande eterisk olja på alla hudtillstånd (särskilt en inflammatorisk eller allergisk sådan).
Men det är också viktigt att avstå från att applicera eteriska oljor precis innan du går in i solen eller ens en solbränna. På samma sätt, se till att hålla dina oljor långt borta från direkt kontakt med lågor, inklusive men inte begränsat till: ljus, eld, tändstickor, cigaretter och gasspisar.
Slutligen, när du provar en eterisk olja för första gången, gör alltid ett hudplåstertest för att se till att du inte löper risk för någon negativ reaktion. Detta gäller särskilt om du har någon hudkänslighet eller allergi. Kom ihåg: Det är så viktigt att skydda din dyrbara hud!
Mer av Kvinnans värld
Eteriska oljor 101: Vad är de och hur använder du dem?
lola consuelos gymnasium
Dessa populära eteriska oljor är giftiga för katter och hundar
Vissa eteriska oljor 'lavendel' är inte äkta lavendel, varnar experten