82-åriga 'Knots Landing'-stjärnan Donna Mills säger att 'disciplin' är nyckeln till träningsrutin — 2025
Donna Mills har varit skådespelare sedan 1966. Idag är hon fortfarande mycket aktiv i branschen och fyller sitt CV med tv-program och filmer i stora mängder. Men hon är också mycket aktiv i sitt personliga liv, så att hon vid 82 års ålder är vältränad och redo för allt. Pratar med Fox News Digital , Mills detaljerade träningsrutinen hon följer för att förbli stark och kunna göra vad hon vill.
Från 1980 till '89 var Mills en serie ordinarie på Knot Landing , spelar den besvärliga Abby Cunningham, som förde med sig en hel radda problem vart hon än gick. Det var en stor avvikelse från Mills vanliga karaktärer och bevisade hennes räckvidd som skådespelare. Idag fortsätter hon att visa upp sina förmågor på nya sätt. Så här kan hon fortfarande göra allt detta arbete och mer.
Hur Donna Mills håller träningsrutinen igång
Donna Mills säger att beslutsamhet är en viktig del av hennes träningsprotokoll / ImageCollect
När hon talade vid den 30:e årliga Movieguide Awards, betonade Mills engagemang som en viktig del av hennes träningsprogram. 'Jag har började som dansare, så jag har disciplin ,' hon förklarade. 'Jag tränar [nästan] varje dag. Du vet, det är viktigt. Det är viktigt att hålla det hela i rörelse.' Faktum är att idén att bara hålla allt i rörelse och aktivt är kärnan i hennes hälsoplan för henne själv.
Se detta inlägg på Instagram
gamla coka cola flaskor
RELATERAD: Christie Brinkley, Fran Drescher och Donna Mills delar skönhet och anti-aging hemligheter
Därifrån blir saker mer specifika. 'Jag spelar tennis fem gånger i veckan i två timmar åt gången,' avslöjat Mills. 'Jag har också ett litet gym i mitt hem, så jag tränar med lätta vikter, använder min Peloton, tränar mycket på min balettstång.' Även om det här låter väldigt involverat, kan det också uppfattas som skrämmande för Mills, även när hon tar sig igenom det. Att hålla sig till ett träningsprogram kan kännas som ett jobb även för dem som anser sig vara hängivna åt det.
Sinne över kropp
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (1989 foto). ph: Charles William Bush / TV-guide / ©CBS / med tillstånd från Everett Collection
Faktum är att att slå den mentala blockeringen är halva striden, som Mills förklarar det. 'Det är inte alltid kul', erkände hon. 'Som nästan alla i min ålder har jag artrit och det gör ont ibland . Men det är här disciplin kommer in. Jag är inte Superwoman, men jag ser alltid helheten.”
JULÖNSKAR & MISTELKYSSAR, (aka JULÖNSKONSER OCH MISTELKYSSAR), från vänster: Donna Mills, Jill Wagner, (sänds 26 oktober 2019). foto: Josh Stringer / ©Hallmark / Courtesy Everett Collection
Hon har användbara påminnelser till sig själv som håller henne igång, påminnelser som fungerar som råd till andra. Hon säger: 'I åldern 60, 70, senare, har du så mycket mer att bidra med - sätt dig inte bara ner och säg, 'jag är klar'.' Efter att ha dykt upp i den mycket hyllade Nej förra året, liksom The Rookie: Feds , Gryning , och Midnattsviskning i år låter det som att Mills inte har några planer på att sakta ner!