82-åriga Donna Mills ser och mår bra. De Knot Landing stjärnan tog lite ledigt under sin karriär för att uppfostra sitt barn men är nu redo för en comeback. Hon delade nyligen några av sina hemligheter för att hålla sig frisk och aktiv med AARP – The Magazine.
Donna delad , 'Jag har aldrig slutat träna bara för att jag blir äldre. Jag tror att många människor tenderar att ha inställningen 'Jag är för gammal nu.' Jag behöver inte göra det längre.’ Men jag tror att det är tvärtom. Du måste fortsätta röra dig. Jag tror att det är så viktigt att svettas varje dag.'
Donna Mills öppnar upp om sina hälsosamma vanor
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
vad är öglan på baksidan av en klänningskjorta för
Hon fortsatte, 'Det finns dagar då det kan vara svårt eftersom jag måste vara vid inspelningen klockan sju på morgonen. Men jag tror att nyckeln är att ta fram den tiden varje dag när du bara kan svettas. Jag tror att det är väldigt viktigt. Din kropp kommer bara att bli atrofi om du inte fortsätter använda den.'
RELATERAD: 'Knots Landing'-stjärnan Donna Mills säger att Clint Eastwood är en bra kyssare
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (säsong 5, sänds 29 januari 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
John Boy Walton nu
Eftersom Donna inte riktigt gillar att gå på gym skapade hon ett träningsområde i sitt hem. Några av hennes favoritpass är att använda sin Peloton-cykel, spela tennis och dansa. Förutom att träna konsekvent försöker hon också hålla en hälsosam kost.
GENERAL HOSPITAL, Donna Mills, (med början 14 mars 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / med tillstånd från Everett Collection
När hon var på såpoperor erkände hon att hon ' aldrig ätit pasta, socker, bröd, glass, kakor eller något av det där.' Hon sa att hon inte är lika strikt med sin kost längre men delade 'Det är inte så att jag bara inte åt pasta. Jag åt inte stärkelse. Jag åt mest protein, grönsaker och det var det. Jag tog sällan ens ett glas vin eftersom det var för mycket socker i det, och jag hade aldrig socker då. Jag tror verkligen fortfarande att vitt socker är gift.'
Vad hon än gör så fungerar det verkligen! Hon ser bra ut och sa att hon mår bättre än någonsin.
som spelade farbror fester
RELATERAD: Christie Brinkley, Fran Drescher och Donna Mills delar skönhet och anti-aging hemligheter