I en värld med många dietplaner, superfoods , tillskott och ett brett utbud av hälsoråd, strävan efter ett långt och hälsosamt liv kan känna sig tyngre och mycket förvirrande. Från konsumtionen av så kallade friska smoothies till intermittent fasta, finns det en hel del information där ute som gör det svårt att veta vilken som verkligen arbetar, vilket gör att människor ska prova en serie regim i sökandet efter den perfekta lösningen.
När människor fortsätter i sin sökning, ett nyligen inlägg på sociala medier om en man som levde i nästan ett sekel utan någon betydande hälsa Utmaningar har antänt ett olika perspektiv på begreppet åldrande och hälsosamt liv.
Släkt:
- Del Monte konserverad majs återkallas på grund av risken för livshotande sjukdom
- 98-åriga Dick Van Dyke delar sitt 'hemliga vapen' till ett långt liv utan pensionering
Kvinnan säger att hennes farfar levde ett längre liv än sina kamrater genom att konsumera en drink dagligen
Äldre man/ospask
Arthur av gyllene tjejer
Denise, en användare av sociala medier, avslöjade nyligen hemligheten bakom sin farfars anmärkningsvärda hälsa och livslängd. Hon tillskrev vitaliteten hos mannen som levde upp till 96 års ålder till en drink som han konsumerade religiöst varje dag. Denise klargjorde att drinken skapades från en rad grönsaker från hans kylskåp blandat med andra ytterligare näringsfyllda ingredienser, inklusive kli, chiafrön och linfrön.
Hon underströk att hela hans liv, hennes farfar missade aldrig en dag med att dricka detta frisk blandning , som hon tycker var avgörande för att bevara hans starka hälsa när han upprätthöll en hög nivå av kognitivt engagemang och smarthet fram till den sista dagen i livet.
Örtdryck/unsplash
Andra berättelser om livslängd
I en annan nyhet som också har gett insikt om hälsohus, a 96-årig kvinna delade sina insikter om att upprätthålla ungdomlighet och övergripande välbefinnande. I en intervju med Glycanage avslöjade Neda att på grund av hennes arv som föddes i Korčula, Kroatien, växte hon upp med en preferens för naturläkemedel jämfört med konventionell medicin och förklarar att när hon känner smärta, undviker hon piller, men i stället fokuserar på vila och sömn.
Äldre man/ospask
reba mcentire jul special
Hon kopplade också sin livslängd och vitalitet till en kombination av faktorer. Medan hon erkände att genetik troligen spelade en roll, med hänvisning till sin farfar, som levde till 100, och hennes föräldrar, som dött 85, trodde hon att ett långt och hälsosamt liv kräver mer än bara bra gener. Hon betonar vikten av att upprätthålla en balanserad diet , att hålla sig socialt engagerad, förbli fysiskt aktivt och upprätthålla en hög nivå av disciplin.
->