Nyponte-drickare upplever mindre kroppssmärtor, minskad risk för hjärtsjukdomar och viktminskning — 2024

Oavsett om det är varmt eller kallt kan vi alla vara överens om att det finns något tröstande med att dricka en kopp te. Dessutom kan det öka vår hälsa på så många sätt. Om du vill byta upp din vanliga brygd kan nyponte vara något för dig. Bland dess många hälsofördelar är minskad värk och smärta, lägre risk för hjärtsjukdomar och viktminskning.

Detta livfulla röda te är gjorda av nypon , en frukt som odlas från vilda rosblommor som kallas Rosa canina och som är infödd i stora delar av Europa och delar av Afrika och Asien. Nypon kan konsumeras på många sätt. Till te torkas de och krossas till ett fint pulver.

som spelade darla i de ursprungliga lilla skurkarna

En studie publicerad i tidskriften australisk familjeläkare noterade att nyponfrukt är fullproppad med C-vitamin och antiinflammatoriska föreningar som galaktolipider. Forskare krediterade dessa egenskaper med lugnande artros, reumatoid artrit och inflammatorisk tarmsjukdom hos deltagarna efter att ha tagit 2,5 gram nyponpulver dagligen i tre månader.

Att dricka nyponte har en ytterligare fördel för att öka hjärthälsa. Forskning publicerad i International Journal of Molecular Sciences fann att intag av nyponextrakt var kopplat till minskade plasmatriglycerider och fria fettsyranivåer hos möss tack vare fruktens naturliga antilipidemiska effekt. I huvudsak minskade det kolesterolet, vilket sänkte risken för hjärtsjukdomar för deltagarna i studien.

historiska bilder du aldrig har sett

Att lägga till denna dryck till din kost kan också hjälpa dig att gå ner några extra kilon. En studie publicerad i Diabetes, metabolt syndrom och fetma: mål och terapi tittat på effekterna av att konsumera nypon varje dag i 12 veckor för att bekämpa fetma. Studiens författare fann att deltagarna brände fett mer effektivt och gick ner i vikt tack vare en flavonoid som väcker ämnesomsättning kallas tiliroside.

Du kan köpa påsar med detta te i hälsobutiker eller online ( Köp på Amazon, ,99 ). Den är känd för att ha en mild blommig smak med en syrlig eftersmak , så att lägga till en en smula honung hjälper till att balansera det. Därifrån återstår bara att smutta och njuta.

Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss kl shop@womansworld.com .