Om du tittar på bilder av Tim McGraw från ungefär tio år sedan till nu kan du se att han har gått ner mycket i vikt. Han har äntligen öppnat för sin viktminskning på 40 pund och delar sina hemligheter för att bli friskare.
Tim skrev till och med en bok om hans kropp och livsförändringar. Det kallas Grit & Grace: Träna sinnet, träna kroppen, äga ditt liv . Boken kommer ut den 9 november 2019. Han delar sina hemligheter för att inte bara gå ner i vikt utan att bli en friskare person totalt sett. Detta inkluderar fysisk och mental hälsa.
Lär dig mer om hans nya bok
https://www.instagram.com/p/Buu_VbkANas/
Enligt Amazon , säger en del av bokens beskrivning, ”För första gången kommer McGraw att dela med sig av detaljerna i den mentala och fysiska rutinen som fick honom i den bästa formen av sitt liv. Han föreslår att det inte finns någon magisk formel för att bli starkare och friskare: det handlar om att göra ett åtagande att göra och bli bättre och hålla dig själv ansvarig varje dag. McGraw följde inte en lekbok eller hade en grupp tränare som övervakade hans varje steg. Han beskriver sitt sätt att komma i form som mer 'maverick' - att anpassa sig till en vision om vad du personligen vill uppnå, hålla fokus och lägga in arbetet. '
https://www.instagram.com/p/BsMFsMinc-c/
Tim krediterar sig för att anta en ny hälsosam livsstil inklusive att sluta dricka för att gå ner i vikt. Han sa i en nyligen intervju att han för tio år sedan drack mycket, stannade upp riktigt sent, äter skräpmat och inte tränar.
Vissa fans är bekymrade
https://www.instagram.com/p/BsEhvdrnBtz/
Tyvärr är vissa fans inte imponerade av hans viktminskning. Folk har frågat om han är sjuk och säger att han nu verkar 'för tunn.' Tim säger att han är väldigt frisk och i den bästa form som han någonsin har varit i. Det finns inget behov av fans att oroa sig.
Han säger också att han kan tacka sin äldsta dotter för att ha hjälpt honom att göra ändringarna. Hon såg honom på skärmen i filmen Fyra jul och sa att han verkligen behövde göra något. Han sa nästa dag att han började gå på gymmet. Det handlade inte riktigt om att gå ner i vikt. Han försökte bara komma in i en hälsosammare livsstil.
https://www.instagram.com/p/BZ7cZllHk81/
Tim säger att hans viktminskning och friskare kropp är viktig, men han har också ett tydligare sinne. Hans relationer har också förbättrats. Vägen att gå, Tim! Vi tycker att han ser bra ut. Vad tycker du om Tim McGraws viktminskning på 40 pund och livsstilsförändring?
hur många av de små skurkarna lever fortfarande
Om du gillade den här artikeln, tack DELA MED SIG med dina vänner och familj som är Tim McGraw-fans !