När vi funderar på att smutta på ett örtte brukar lugnande tankar dyka upp. En stor mängd forskning visar att genomsyrade örter kan minska stress och förbättra sömnen. Vissa teer kan dock göra mycket, mycket mer. Det inkluderar maskroste, som är packat med immunförstärkande fytonäringsämnen. Och om du vill förbereda dig för viktminskning och optimal hälsa i år, är maskrosrotte ett utmärkt botemedel.
Maskroste optimerar leverfunktionen
Flavonoider i maskrosrotte (en jordnära, bittersöt örtbryggning) fungerar till bryta upp fettavlagringar och läka skadade celler i levern. Detta förbättrar organets förmåga att bearbeta gifter och bränna fett som bränsle. Sammantaget hjälper dessa effekter bantare som dricker denna brygd att gå ner i vikt upp till 30 procent snabbare än de som inte gör det.
vad som har funnits i en miljon år men
Polyfenoler i maskros te blockerar fettlagring
Att smutta på maskrosrotte kan hjälpa till att hålla avlaten från att gå till midjan lika effektivt som viktminskningsläkemedlet Orlistat, rapporterar koreanska forskare i Nutrition forskning och praktik . Kredit går till brygdens polyfenoler. Dessa växtföreningar blockerar aktiviteten hos ett enzym som behövs för att bryta ner fett under matsmältningen, vilket förhindrar att upp till 25 procent av det konsumerade fettet absorberas.
Maskroste kan hjälpa till att spola bort falskt fett
Maskrosrot innehåller diuretiska föreningar som sporrar njurarna att släppa ut överskottsvattenvikt, enligt forskning i Journal of Complementary Medicine . Utdelningen: Kvinnor som smuttar på teet kan spola upp till fem pund och två tum på magen på 48 timmar.
stevie nicks Matthew Anderson
Nyfiken på andra hälsosamma teer? Kolla in healingen fördelarna med grönt te (minska risken för njursten!), ingefärste och sju andra läckra brygder.
Den här historien dök ursprungligen upp i vår systertidning, Först för kvinnor .