Joan Crawford spelade i klassiska filmer som Mildred Pierce , Kvinnorna och Vad har någonsin hänt med baby Jane? och var känd för att vara en av Old Hollywoods mest kända divor. Och det var inte bara hennes persona utanför skärmen som gav henne ryktet om att vara en isdrottning. Det berodde också delvis på hennes DIY anti-aging-rutin som gjorde att hennes hy såg ung och spänd ut: hon gav sig själv en ansiktsbehandling med isvatten. Jag har alltid vetat vad jag ville ha, och det var skönhet... i alla former, sa skådespelerskan en gång.
En ung Joan Crawford visar upp sin lysande hy 1928Mgm/Kobal/Shutterstock
Hur Joan Crawford använde is för att se ung ut
Legenden har det och flera källor har rapporterat att närhelst hon tvättade sitt ansikte, Joan Crawford skulle också stänka den med isvatten 25 gånger.
När det kommer till hudvård kan det ha många skönhetsfördelar att stänka ansiktet med kallt vatten och is, särskilt om det görs på rätt sätt, förklarar en kalifornisk estetiker Cassandra Bankson . Det kalla vattnet stramar omedelbart upp porerna och minskar inflammation, vilket gör att huden omedelbart ser fastare och mindre pösig ut. Huden är vår kropps största levande organ och behöver blodflöde plus lymfvätskedränering, förklarar Bankson. Att använda is kan hjälpa till att stimulera och omdirigera cirkulationen i huden, vilket hjälper till att ge huden ett mer rodnad, strålande och uppfräschat utseende.
glada dagar då och nu
Crawfords ungdomliga hudvårdshack var före sin tid eftersom förkylningsterapi, även känd som kryoterapi, har blivit en enorm industri, och det av goda skäl. Sedan starten på 1970-talet, Kryoterapimarknaden värderades till mer än 6 miljarder dollar bara under 2022.
Vad är kryoterapi och vilka är de hudförbättrande fördelarna?
Kryoterapi innebär att tillbringa 3-5 minuter nedsänkt i en kall kammare som är inställd på runt 200-300 grader Fahrenheit.
Studier har utforskat många potentiella fördelar för praktiken men en viktig är att det kan minska inflammation - så det är vettigt att det påverkar den inflammatoriska responsen i vår hud. (Klicka igenom för att lära dig fördelarna med kallt vatten på din vagusnerv - det är verkligen helt fantastiskt!)
Vi introducerar frotox
Cryofacials är en förlängning av denna trend. Även känd som frotox, innebär proceduren att pumpa in flytande kväve i ansiktet för att frysa det, dra åt porerna, minska fina linjer och rynkor och få ansiktet att se mer ungdomligt och fylligt ut.
Isbad, eller nedsänkningsterapi i kallt vatten, använder samma teorier för att hjälpa till med muskelåterhämtning och hudåtstramning genom att minska dina blodkärl - vilket i sin tur ökar blodflödet till dessa områden. Att kasta ansiktet har samma effekt.
I kombination med rätt tekniker kan isbad och is ansiktsbehandlingar vara avkopplande och fördelaktiga, bekräftar Bankson. Förutom hudvårdsförmånerna har våra kroppar en 'dykrespons' som är nervsignaler och hjälper oss att slappna av när våra ansikten kastas under vattnet, säger Bankson.
sammanbundna tvillingar abby och brittany separerade
Det bästa: Även om dyra behandlingar är tillgängliga, kan du få samma resultat hemma utan att spendera en krona.
Relaterad: Den trendiga behandlingen som gör att huden ser strålande ut på bara 10 minuter
Joan Crawford ser fräsch ut 1932HA/THA/Shutterstock
Hur du ger ditt ansikte isbadet som höll Joan Crawford ung
Bankson delar denna steg-för-steg handledning för ett Joan Crawford-godkänt isbad.
- Börja med att rengöra huden som vanligt.
- Förbered din diskbänk eller en stor vattenskål med vatten och några isbitar. Låt tärningarna smälta ner så att vattnet är helt kallt.
- Håll andan och placera ansiktet i vattnet. Undvik att ha isbitar direkt i ansiktet, eftersom de kan orsaka rodnad och irritation. Håll ansiktet i vattnet så länge du kan hålla andan. Om du känner dig obekväm med att göra det på det här sättet kan du helt enkelt skvätta det kalla vattnet i ansiktet 20-25 gånger i rad, som Joan gjorde .
- Efter att du tagit bort ansiktet från vattnet, klappa huden torr och applicera ett serum eller ansiktsvatten som du väljer.
Bankson säger att detta är bäst att göra på morgonen för att få dig igång nyhydrerad och återupplivad, och kan göras varje dag.
Ett annat snabbt trick i samma veva om du inte vill bli blöt i ansiktet - använd en isrulle ( Köp från Amazon, ,99 ) som kan förvaras i frysen och rullas över hela ansiktet när du behöver en snabb uppfräschning.
Crawford i färg 1944HA/THA/Shutterstock
Titta på den här YouTube-videon för att se den doktorsgodkända metoden i praktiken:
Vill du lära dig mer klassiska Hollywood-skönhetshemligheter? Klicka här:
Bette Davis blåste bort sina ögon med gurka och vaselin
Grace Kelly hade bemästrat konsten att konturrodna innan det var en sak: hennes hemlighet
Jené Luciani Sena är en veteranjournalist och internationellt känd bästsäljande författare av BH-boken: En intim guide för att hitta rätt BH, Shapewear, Baddräkt och mer! och Skaffa det!: En guide för skönhet, stil och välmående för att få ihop det . Hon är också en stil-, bh- och skönhetsexpert som regelbundet ses på program som Access Hollywood och NBC's Today.
Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss på shop@womansworld.com .
som spelade den ursprungliga daisy hertigen