Kelly Ripa firade nyligen sin 50-årsdag och fans undrar hur hon får det ungdomliga utseendet på 50-talet. Hon pratade med Prevention.com om hennes exakta hudvårdsrutin så att du kan följa den också! 'Vad jag har upptäckt är att jag under varje årtionde har lärt mig så mycket som har kunnat förbättra det följande decenniet', säger Ripa.
'Så allt jag lärde mig i 30-talet tog jag till 40-talet och maximerade med 40.' Så med det sagt har hon kunnat lära sig mycket om henne hud och hur man tar hand om det när hon åldras. ”För tio år sedan tvättade jag ansiktet med tvål och vatten - den tuffaste tvål som var möjlig och det hetaste vattnet möjligt. Och nu handlar det verkligen om att kompensera för allt detta genom att vara försiktig med min hud och förbereda den innan jag sminkar mig. '
Lär dig Kelly Ripas hudvårdsrutin genom att följa stegen nedan!
https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/
1. Börja dagen med torrborstning
ferris bueller spelade nu
'Din hud är ett så stort organ', förklarar Ripa. ”Jag gör en bra kraftfull borste av hela kroppen. Jag borstar upp mot mitt hjärta och ner mot mina händer. ” För att öva detta på egen hand, få en mjuk borste och svep den försiktigt längs huden för att ta bort döda hudceller. Det hjälper också till att främja blodflödet och avpuffa vätskeuppbyggnad.
RELATERAD: Melanie Griffith delar hudvårdsrutinen hon lärde sig av sin mamma Tippi Hedren
2. Massera ditt ansikte
”Jag tar en stor skål med is och jag lägger min jade ansiktsrulle, mina två rosenkvarts ansiktsrullar och min Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar på is. Medan de svalnar fuktar jag huden och rullar sedan, säger Ripa. Ansiktsmassage hjälper till att avblåsa ansiktet och också förbättra blodcirkulationen.
https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/
3. Återfuktande ansiktsolja
Håll dig fuktad och håll huden smidig! 'Jag satte på en riktigt bra grundfärg, som en hudolja och en grunder, och sedan sminkade jag på den', säger Ripa. 'Jag antar att detta är min anti-aging hemlighet - detta och Botox om vi är ärliga. Jag applicerar det först på morgonen när jag är fräsch från duschen och sedan precis innan jag går och lägger mig. Och när jag vaknar på morgonen känns min hud fortfarande fuktad. ”
4. Solskyddsmedel
Många människor kanske älskar en solkysad solbränna, men Ripa svär vid solskyddsmedel. “ Jag bär alltid solskyddsmedel . Jag bär det även inomhus också, avslöjar Ripa. ”Min hudläkare sa att även om det är det minsta fönstret, kommer solen in. Solen studsar av reflekterande ytor och du inser inte att ju äldre du blir, det är solen du upplevde som tonåring när du inte skyddade din hud som kommer tillbaka att hemsöka dig som 50-åring. ”
https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed
5. Ta alltid av dig sminken innan du lägger dig
När du är trött och redo för sängen kan det vara frestande att bara sova med din smink. Detta är ett stort nej-nej för din hud! ”Så snart jag är färdig med jobbet - ibland rullar krediterna - tar jag bort min smink. Jag tror verkligen att om jag inte arbetade på kameran skulle jag aldrig ha smink. Jag gör mitt bästa för att låta huden andas och lämna den i fred. ”
6. Gå tillbaka och ändra din diet
”Ju äldre jag blir, desto mer inser jag att det var näringsaspekten. Min tränare och alla de nutritionists vi har haft på Bo med Kelly och Ryan genom åren har de alla sagt att det är 80% näring, 20% kondition, säger Ripa och beskriver sin diet nu som mestadels vegetarisk. 'Mycket sällan har jag något animaliskt protein', medger hon. Hon säger också att fitness är lika viktigt som din kost.
'Ju äldre jag blir, desto mer inser jag att det handlar om vad som går in. Det gör att du kan ha energi att springa ute, göra en inomhuscykelkurs eller hur som helst som tränar just nu. När vi pratar är jag på lårmästaren. ”
7. Skratta mer
Du kanske har hört att skrattlinjer orsakar rynkor, men Ripa insisterar på att du måste skratta mer i livet. ”Jag tar inte sociala medier på allvar. Att lämna en riktigt hatisk kommentar på Instagram betyder vanligtvis att det är förmodligen något väldigt fel med personen, säger Ripa. ”Vanligtvis tycker jag att de som följer mig är åtminstone smarta. De kommer att säga något som är roligt. Och även när det inte är roligt är det så löjligt att det blir roligt. Och ibland om du bara svarar på ett lika absurt sätt, blir allt roligt. ”
Att skratta är i grunden viktigt för att njuta av livet och hela åldringsprocessen .
Klicka för nästa artikel