Bakteriell vaginos huskurer: läkare avslöjar vad du ska prova + vad du absolut bör hoppa över — 2024
Mår du mindre än bra där nere på sistone? Obehagliga symtom som klåda, sveda och flytningar är typiska för två mycket vanliga tillstånd: bakteriell vaginos och svampinfektioner. Om du är som de flesta kvinnor har du förmodligen undrat över huskurer för bakteriell vaginos.
Nästan alla som kommer för att träffa mig med vaginalt obehag har provat något de kollade upp på internet först, och det förvärrar vanligtvis problemet, säger Rebecca Levy-Gantt, DO, en OBGYN i privat praktik i Napa, Kalifornien, och författaren till Perimenopause för dummies . Vitlök är väldigt gott på spagetti, men snälla lägg inte vitlök i slidan. Det stör pH-balansen.
Här är vad du behöver veta om de vanligaste vaginalinfektionerna och hur man behandlar dem. Lär dig dessutom hur du förhindrar framtida flare-ups med huskurer för bakteriell vaginos.
Vad är bakteriell vaginos?
Bakteriell vaginos (BV) uppstår när den naturliga balansen av bakterier i slidan störs. Med andra ord tränger de dåliga insekterna bort de goda. Till skillnad från en svampinfektion, orsakas den av bakterier, inte jäst. BV är särskilt utbredd bland kvinnor i deras reproduktiva år. Det är förmodligen BV och inte en svampinfektion om flytningen är tunn, grå och skummande eller har en fiskig lukt, säger Jennifer M. Blaber, MD , klinisk biträdande professor i obstetrik och gynekologi vid Stony Brook Medicine. (Klicka igenom för att lära dig hur balansera ditt vaginala pH kan lindra klåda och lukt.)
Flera faktorer kan bidra till BV genom att förändra balansen av bakterier i slidan. Detta resulterar i för många dåliga mikrober och inte tillräckligt med nyttiga. Vanliga orsaker inkluderar:
- Flera eller nya sexpartners
- Använder doftande produkter i slidan
- En naturlig brist på laktobaciller bakterier
BV är inte en STD, försäkrar Dr. Blaber. Det kan förekomma hos kvinnor som inte är sexuellt aktiva.
Vad är en svampinfektion?
En svampinfektion kännetecknas av inflammation orsakad av en överväxt av en svamp i Candida familj, säger Dr Blaber. Candida finns vanligtvis i små mängder i slidan. När dess balans störs kan det leda till en infektion.
KATERYNA KON/Getty
Symtom på jästinfektion skiljer sig från BV genom att flytningen är tjockare och det inte finns en stark lukt. De klassiska jästinfektionssymptomen är flytningar och klåda av keso-typ, säger Dr Levy-Gantt.
Några av de vanligaste orsakerna till svampinfektion inkluderar:
- Antibiotikaanvändning, som dödar nyttiga bakterier i slidan
- Hormonfluktuationer
- Vissa hälsotillstånd som diabetes
Även kvinnor som aldrig har haft problem kan börja få svampinfektioner när de utvecklas genom graviditet, perimenopaus eller klimakteriet, säger Dr Levy-Gantt. Det är de föränderliga hormonerna som förändrar den vaginala mikrobiomet.
Efter din mens är du också mer sårbar för en svampinfektion eftersom blodet förändrar din vaginas pH, tillägger Dr Levy-Gantt.
Relaterad: Ob/Gyns: Om din jästinfektion inte försvinner efter behandlingen kan det vara *Detta*
Fungerar huskurer för bakteriell vaginos?
Det är komplicerat. Dr Blaber och Dr Levy-Gantt säger att det inte finns några bra evidensbaserade huskurer som på ett tillförlitligt sätt botar varken bakteriell vaginos eller svampinfektion. Det bästa sättet att behandla bakteriell vaginos är med ett receptbelagt antibiotikum. Och det bästa sättet att behandla svampinfektioner är med ett receptbelagt svampmedel.
Om du har haft svampinfektioner tidigare och haft framgång med en receptfri behandling som Monistat, är det OK att använda den om du inte kan komma in för att träffa din läkare. Skaffa bara tre- eller sjudagarsformlerna, råder Dr Blaber. Endagsformeln har en annan aktiv ingrediens som kan leda till sekundära infektioner.
Som sagt, många kvinnor har fått befrielse från naturliga fixar. Och det finns huskurer för både bakteriell vaginos och svampinfektioner som kan hjälpa till att förhindra att tillstånden blossar upp igen i framtiden när du väl bott en aktiv infektion.
Huskurer för bakteriell vaginos och svampinfektioner
Om du upplever något som inte känns rätt, besök din gynekolog. Gå vid det första tecknet eller symtomet - det betyder till och med en vag känsla av vaginalt obehag eller irritation, säger Dr Levy-Gantt. Att skjuta upp det kommer sannolikt att innebära mer obehag, medicinering och kostnader än nödvändigt.
När din infektion väl är borta kan du hjälpa till att minska risken för återfall från både bakteriell vaginos och svampinfektioner med dessa huskurer.
1. Välj ett borsyrasuppositorium
Detta är en av de mest kända huskurerna för både bakteriell vaginos och svampinfektioner. En studie från Johns Hopkins University School of Medicine visade att 77 % av kvinnorna var det nöjd med borsyrabehandling för sina återkommande infektioner. Kvinnorna ordinerades en inledande regim av borsyra dagligen i sju till 14 dagar efter en blossning. Detta följdes av underhållsdoser av borsyra två till tre gånger i veckan under 13 månader.
FotoDuets/Getty
västra tv-serien 1960-talet
Om vi först behandlar problemet ordentligt kan borsyra användas som underhållsbehandling, säger Dr Levy-Gantt. En att prova: NutraBlast borsyra vaginalsuppositorier ( Köp på Amazon, ,99 ). (Klicka igenom för att se vårt bästa naturlig svampinfektion botar .)
2. Använd vitamin C detta sätt
I en liten studie i Journal of Clinical Medicine Research, forskare tittade på kvinnor som hade blivit botade från en episod av bakteriell vaginos med antibiotika. När de förde in en 250 mg C-vitamintablett i slidan en gång dagligen i sex dagar, var det förhindrade ett återfall av BV för 86 % av dem. C-vitamin kan förhindra infektioner genom att återställa en hälsosam pH-nivå i slidan för att förbättra kroppens förmåga att bekämpa dåliga bakterier.
3. Njut av probiotikarik yoghurt
Sedan utarmningen av goda vaginalbakterier (laktobacillus) är grundorsaken till BV, är det vettigt att fylla på dem, säger Barbara DePree, MD , en certifierad menopausutövare och grundare av MiddlesexMD.com . Studier har visat a 60% minskning av infektioner hos kvinnor som äter probiotikaförstärkt yoghurt dagligen i 30 dagar. (Klicka igenom för ett enkelt recept gör yoghurt hemma ).
Inte ett fan av yoghurt? Dr. DePree råder att ta en probiotika med laktobacillus en gång dagligen för att avvärja framtida infektioner. En att prova: Nature's Way Women's Probiotic Pearls ( Köp på Amazon, ,81 ).
Cavan Images/Getty
Relaterad: Kan du ha BV- och jästinfektion samtidigt? Ja! Ob/Gyns delar de bästa läkemedlen hemma för båda
4. Överväg en kombination av vinäger och vatten
Eftersom slidan är självrengörande finns det ingen medicinsk anledning att duscha. Och läkare är överens om att du bör undvika butiksförda duschar, som innehåller dofter och andra ingredienser som gör mer skada än nytta. Ändå finns det människor för vilka inget annat har fungerat, säger Dr Levy-Gantt. För dem föreslår jag en hemmagjord vinäger- och vattendusch.
Denna doftfria hemgjorda version kan vara till hjälp för att ändra pH i slidan för att göra den mer motståndskraftig mot infektioner. Kombinera två delar vatten med en del vinäger i en peri-flaska. En att prova: Frida Mom Upside Down Peri Bottle ( Köp från Amazon, ,97 ).
Lägg den i duschen, och två gånger i veckan, pressa upp den [vaginan], säger Dr Levy-Gantt. Vinägern höjer PH i slidan, vilket bidrar till att skapa en miljö där friska bakterier kan frodas. För kvinnor med frekventa blossningar kan det hjälpa till att avvärja både BV- och svampinfektioner.
Hälsosamma vanor som blockerar infektioner
Förutom bakteriell vaginos och huskurer mot svampinfektion, finns det enkla vaginavänliga vanor som du kan ta till dig för att hålla problem i schack.
- Använd inte tvål, kommersiella duschar eller någon produkt som annonseras som ett sätt att känna sig fräschare där nere, säger Dr Levy-Gantt.
- Bär bomullsunderkläder, säger Dr Blaber. Det är ett andningsbart tyg som hjälper till att upprätthålla en hälsosam miljö för mikrober och förhindrar att fukt byggs upp,
- När du är intim, använd kondomer, rekommenderar Dr Blaber. Detta kan hjälpa till att förhindra att BV plockas upp från bakterier som introducerats av en ny partner.
- Sluta raka dig, rekommenderar Dr Levy-Gantt. Ditt hår är till för att skydda dig från bakterier, tillägger hon.
- Dröja inte kvar i blöta eller svettiga kläder, säger Dr Blaber. Det är ett snabbt spår till svampinfektioner.
Bomullsunderkläder hjälper till att blockera vaginala infektionerAlena Mostovich/Getty
För fler sätt att få lindring från vaginala hälsoproblem:
Att balansera ditt vaginala pH kan sätta stopp för lukter, klåda och flytningar, säger läkare
Ob/Gyns om hur man berättar om den klumpen är en vaginal hudtagg eller något mer allvarligt
Detta innehåll är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller diagnos. Rådgör alltid med din läkare innan du följer någon behandlingsplan .
Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss på shop@womansworld.com .