Christie Brinkley följer en regnbågsdiet för att se ålderslös ut — 2021

Christie Brinkley säger att hon ser ung ut på grund av regnbågediet

Supermodell Christie Brinkley blev nyligen 66 år gammal. Hur fortsätter hon att se så ung ut trots att hon var i slutet av 60-talet? Hon krediterar en regnbågediet, hennes hudvårdsrutin och motion för hur hon lyckas se ut så tidlös .

Christie sa , ”Med åldern kommer visdom och förtroende som jag tycker är befriande! Jag vet också att jag känner mig bäst när jag ser så bra ut som jag känner mig. Och jag känner mig mer som mitt bästa jag nu än någonsin. ”

Christie Brinkley berättar om sin 'regnbågsdiet'

christie brinkley poserar med druvor

Christie Brinkley håller druvor / Instagram



Christie har varit vegetarian sedan hon var 13 år gammal. Hon har provat olika dieter genom åren, men 'att äta regnbågen' verkar fungera för henne. Hon sa att hon försökte få så många färger och näringsämnen på sin tallrik för varje måltid. Det var också hennes huvudmål när hon matade sina barn när de var yngre.



RELATERAD : Christie Brinkley är den senaste kändisen som låter sitt grå hår skina



exempel på en regnbågsdietmåltid

Rainbow diet måltid / Instagram

Någonsin undrat vad Christie äter på en dag? Hon sa, 'Till frukost är det havregryn toppat med linfrön, yoghurt och bär.' Till lunch har hon vanligtvis en färgglad sallad. “Från bladgröna grönsaker till lila till örter, färskskurna örter blandade i det för smaker. Jag varierar vad jag kastar i det, sa hon. ”Ibland kan det vara linser och hackade tomater, andra dagar kan det vara garbanzobönor, vissa dagar Jag kanske bara har en sallad och ha lite linssoppa på sidan. ”

Christie säger att träning och hudvård också gör att hon ser ung ut

christie brinkley tränar

Christie tränar / Instagram



För ett mellanmål älskar hon ett äpple med jordnötssmör. Till middag har hon vanligtvis pasta med grönsaker. Den andra anledningen till att hon alltid ser så ungdomlig ut? Hon tränar regelbundet och svär vid Total Gym. Det är ett hem gym system för styrka byggande övningar , använder bara din egen kroppsvikt.

christie brinkley autentisk hudvårdslinje

Christies hudvårdslinje / Instagram

Christie skämtade: ”När du är över 50, sluta inte röra dig eftersom du rostar. Du måste smörja fogarna och fortsätta att röra dig. Så länge jag gör det känner jag mig bra. ” Förutom en vegetarisk diet och motion, älskar hon att ta hand om sin hud. Hon sa hon exfolierar varje dag och använder sina egna hudvårdsprodukter som heter Christie Brinkley Authentic Skincare. Hon ser också till att ha solskyddsmedel varje dag för att hålla hennes hud ung.

Klicka för nästa artikel