Läkare bryter tystnaden om blåsproblemet som känns som en urinvägsinfektion som aldrig försvinner - och gynnar kvinnor över 50 — 2024
Om du tillhör de miljontals kvinnor som lider av interstitiell cystit, en blåssjukdom som kännetecknas av intensivt obehag, kan du ha kämpat i flera år för att hitta rätt behandling. För vissa kan svaret ligga i en förvånansvärt enkel huskur: Aloe vera. Läs vidare för att lära dig mer om detta svårhanterliga tillstånd och upptäck varför läkare säger att den ödmjuka aloeplantan är en av naturens bästa naturliga behandlingsalternativ för interstitiell cystit.
Vad är interstitiell cystit?
Interstitiell cystit/blåsa smärtsyndrom (IC/BPS) är en kronisk blåssjukdom som orsakar bäckentryck och smärta för 3 till 8 miljoner amerikanska kvinnor . Även om den exakta orsaken inte är helt klarlagd, tros trycket och smärtan härröra från irritation och inflammation i blåsslemhinnan, förklarar Mickey Karram, MD , en urogynekolog med Visthetic Surgery Institute och MedSpa i Beverly Hills, CA. Det kan göra nerverna i blåsslemhinnan extra känsliga, vilket gör att många får IC i nästan konstant obehag.
Medan vilken kvinna som helst kan drabbas av interstitiell cystit, visar forskning kvinnor i 50-årsåldern är mest benägna att drabbas. Vissa studier tyder på att hormonella förändringar, särskilt de som är förknippade med klimakteriet, kan spela en roll i utvecklingen eller exacerbationen av symtom, förklarar Dr. Karram.
Symtom på interstitiell cystit
IC känns mycket som en urinvägsinfektion (UTI) som inte försvinner. Skillnaden är att UVI-symtom tenderar att börja plötsligt och vanligtvis försvinna när du tar antibiotika för att rensa infektionen, förklarar Dr. Karram. Med IC, å andra sidan, kan symtomen pågå i månader eller år, säger Dr Karram. (Klicka igenom för att lära dig mer vanligt kvinnliga blåsproblem – och hur man botar dem.)
Om du har IC kan du uppleva:
- Bäckensmärta som kan kännas som en djup värk eller ett skarpt hugg
- Konstant känsla av tryck eller fyllighet i nedre delen av magen eller urinblåsan (som att du måste kissa) som tillfälligt försvinner efter att ha urinerat
- Brännande eller stickande känsla vid urinering
- Behöver ofta kissa, även om endast små mängder kommer ut. Vissa kvinnor med IC kan använda badrummet upp till 60 gånger om dagen
- Smärta under sex
Symtom på IC kanske inte jagar dig 24/7. Men även efter att ha lättat upp kommer de sannolikt att komma tillbaka, säger Dr. Karram. Speciellt när du är stressad, efter att du har suttit länge, under träning eller under samlag.
Många kvinnor med IC har också andra kroniska smärtstörningar som inte är direkt relaterade till urinblåsan (och vice versa), även om experter inte helt förstår varför. Faktum är att University of Maryland forskning fann det upp till 50 % av patienterna med IC kan ha minst en annan smärtsjukdom. Vissa patienter kan också ha samtidig förekomst fibromyalgi , kroniskt trötthetssyndrom , irritabel tarm och/eller migrän, förklarar Stephen Walker, PhD , professor i regenerativ medicin och urologi vid Wake Forest Institute for Regenerative Medicine i Winston-Salem, NC. (Om du också lider av migrän, klicka dig vidare för det bästa migrän egenvård botemedel.)
IC kan orsaka smärtsam irritation av urinblåsan och brådskande urinering.KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty
Diagnostisera interstitiell cystit
Att lokalisera IC kan vara knepigt. Det är i grunden en diagnos av uteslutning, säger Dr Walker. Urologen kommer först att testa för andra möjliga tillstånd som kan förklara symtomen. När de alla har uteslutits kan du bli kvar med en diagnos av IC/BPS. Din läkare kan börja med att testa din urin för en UVI, som orsakas av en bakteriell infektion, förklarar Dr. Karram. Om det testet kommer tillbaka negativt kan din läkare rekommendera a cystoskopi att titta på insidan av urinröret och urinblåsan.
Genom att göra detta kan de kontrollera förhållanden som Blåscancer eller endometrios , som kan märkas av blåsår, rodnad eller svullnad. De kan också ta vävnadsprover av din blåsa under cytoskopin, vilket kan bekräfta en diagnos som blåscancer. När din läkare har bekräftat att inget av dessa problem är boven kan de diagnostisera dig med IC.
En cystoskopi kan hjälpa till att utesluta andra blåssjukdomar.Pikovit44/Getty
Traditionella behandlingsalternativ för interstitiell cystit
Det är ingen överraskning att den kroniska bäckensmärtan och frekventa resor till badrummet gör att patienter med interstitiell cystit är ganska desperata efter allt som kan ge dem lindring, säger Dr Walker. Mediciner som receptfria smärtstillande medel eller antihistaminer (som blockerar den inflammatoriska föreningen histamin) kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation orsakad av IC. Andra mediciner kan vara instilleras direkt i urinblåsan via en kateter på din läkares mottagning för att bedöva blåsan eller uppmuntra blåsslemhinnan att läka.
Men effektiviteten kan variera från person till person, och vissa människor kan uppleva biverkningar, säger Dr Karram. Bortsett från att orsaka obehag kan instillationer i urinblåsan lämna en ovanlig vitlökig lukt eller smak i munnen eller irritera huden. Och långvarig användning av smärtstillande medel kan öka risken för gastrointestinala problem, förklarar Dr Karram.
Interstitiell cystit naturliga behandlingsalternativ
Om du föredrar att prova naturliga behandlingsalternativ för interstitiell cystit först, kan undvikande av vissa livsmedel och drycker som irriterar blåsslemhinnan göra en märkbar skillnad, säger Dr. Karram. Nästan 96% av personer med IC säga att deras symtom utlöses av citrusfrukter, tomater, kaffe, te, kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker, kryddig mat och konstgjorda sötningsmedel, fann en studie från University of South Florida. Att dra ner på denna typ av blåsirriterande mat kan lindra inflammation som utlöser smärta och urinbrist.
Ett annat smart alternativ för självvårdande behandling av interstitiell cystit: Komplettera med naturlig aloe vera. Nästan 88 % av kvinnorna som tog Desert Harvest frystorkade, orala aloe vera-kapslar under 3 månader upplevde mindre bäckensmärta och tryck och mindre urineringsfrekvens , fann en studie som presenterades på Proceedings of the NIDDK Scientific Symposium . Aloe innehåller glykosaminoglykaner , vilket tros återställa barriären som tillhandahålls av celler i urinblåsan som kommer i direkt kontakt med urinen, förklarar Dr. Walker. Detta hjälper till att minska smärtsam inflammation och irritation.
Dr Walker dirigerar för närvarande en större klinisk prövning på aloe vera för IC som ska börja i januari 2024 för att förstå mer. Men han tror redan på att prova aloe som ett naturligt behandlingsalternativ för egenvård för personer med interstitiell cystit. För vissa förändrar dessa behandlingar tydligt dynamiken, konstaterar Dr. Walker.
Olga Pankova/Getty
Komplettera med aloe för IC
Om du vill ge aloe ett försök för din interstitiell cystit, rekommenderar Dr. Walker Desert Harvest Freeze-Dried Aloe, som är en organisk, mycket renad aloe vera-produkt gjord utan bekämpningsmedel, herbicider eller fyllmedel. Renad aloe vera är säker, säger Dr Walker. Detta är ett av de alternativa behandlingsalternativ som är icke-invasiv och säker att använda. Tillägget som användes i studien: Desert Harvest Super-Strength Frystorkade Aloe Vera Capsules ( Köp från Desert Harvest, ).
Fler sätt som aloe vera förbättrar din hälsa
Det visar sig att fördelarna med aloe inte slutar lindra symtomen på interstitiell cystit (eller solbränna, för den delen!). Medan kvinnor med IC bör prata med sina läkare innan de lägger till aloejuice till sin dagliga kost, finns det ytterligare tre viktiga sätt som aloe kan förbättra din hälsa.
rengör toalettbehållaren med vinäger
1. Aloe återupplivar en trög sköldkörtel
När din sköldkörtel inte fungerar på topp (ett vanligt problem bland kvinnor över 50), kan du känna dig trött och dimmig. Lyckligtvis kan aloe hjälpa! Dricker 2 oz. (cirka ¼ kopp) aloe vera-juice av livsmedelskvalitet på fastande mage när du vaknar ökar sköldkörtelfunktionen 49% . Och fördelarna börjar slå in inom tre månader. Så säger forskare som rapporterar i Journal of Clinical and Translational Endocrinology , som förklarar att föreningar i aloe hjälper till att omvandla sköldkörtelhormon till dess aktiva, energigivande form. Dricks: Börja med 1 tsk. innan du lägger dig och arbeta dig upp till hela dosen för att undvika aloes potentiella laxerande effekter. (Klicka igenom för mer fördelar med aloe vera juice när det gäller sköldkörtelhälsa.)
2. Aloe lugnar GI-besvär
Smutta på 1 oz. (cirka 2 msk.) ren, livsmedelsgodkänd aloe vera-juice två gånger dagligen lindrar GI-smärta med upp till 93 % och minskad gas med upp till 92%, föreslår en studie i Journal of Research in Medical Sciences . Aloe har föreningar som minskar inflammation, lindrar smärta och förbättrar muskelkontraktion i mag-tarmkanalen, förklarar Gary Null, PhD , författare till The Complete Encyclopedia of Natural Healing. För att få fördelarna, smutta på aloe direkt eller blanda med din favoritjuice.
3. Aloe eliminerar halsbränna
Med mer än 200 aktiva föreningar som dämpar inflammation i matstrupen och ökar kroppens produktion av sura uppstötningar som bekämpar matsmältningsenzymer, är aloe ett toppmedel mot halsbränna. Forskare som rapporterar i Journal of Ethnopharmacology hittade smuttar 1/3 oz. (cirka 2 tsk.) aloe vera-juice av livsmedelskvalitet två gånger dagligen minskade halsbränna med 76 % om fyra veckor. Det är en effekt som var bättre än de syrareducerande läkemedlen ranitidin och omeprazol . (Klicka igenom för att se medicinerna som gör sura uppstötningar värre och vad du ska göra åt det.)
Gör din egen aloemixer
Även om du kan hitta flytande aloe av livsmedelskvalitet i stormarknader och hälsobutiker, är det snabbt och enkelt att göra din egen. Tvätta helt enkelt 1 stort aloeblad (du kan hitta dem i produktavdelningen), skär det sedan i 2-tums bitar och blötlägg det i vatten. När bladet har mjuknat, ös ut den genomskinliga gelén inuti. Lägg aloe till smoothies, eller blanda den med mousserande mineralvatten och en kläm lime för en aloe spritzer.
Westend61/Getty
Gör din egen aloe vera juice
Föredrar du att dricka rak aloe vera juice? Du kan göra din egen hemma! Tvätta 1 stort aloeblad, trimma sedan sidorna för att ta bort taggar och ta bort det översta skalet. Skär den klara gelén inuti i 1-tums kuber och ta bort från det nedre skalet. Kassera allt skal, som är giftigt. Placera 6-8 kuber aloe i en mixer med 6 koppar vatten och mixa tills det är slätt. Smaksätt den med en skvätt färsk citron- eller limejuice, om så önskas, förvara sedan blandningen i kylen. Frys in överblivna aloe vera-kuber för framtida bruk.
Interstitiell cystit framgångssaga: Iliana Brockman, 61
Iliana Brockman
Det här är så smärtsamt, det känns som att någon hällt syra på min blåsa, Iliana Brockman berättade för sin man. Jag rusar till badrummet var femte minut! I månader hade boende i Lutz, Florida, plågats av en brännande känsla och ett akut behov av att kissa. Efter en rad fruktlösa läkarbesök verkade det inte finnas någon lättnad i sikte.
Först hade hon fått diagnosen en blåsinfektion. Du kommer att må bättre om tre dagar, hade en läkare försäkrat henne. Men efter omgångar med antibiotika kvarstod Ilianas symtom. Ett besök hos en urolog hade gett en annan diagnos: interstitiell cystit (IC). Det kroniska tillståndet orsakar bäckensmärta, blåstryck och frekvent urinering. Ilianas specialist skrev ut en daglig medicin, vilket hade hjälpt till en början. Men efter att ha tagit det i några månader började Iliana uppleva trötthet, illamående och aptitlöshet.
Varför Iliana sökte en naturlig behandling för sin interstitiell cystit
Det är hemskt, sa hon till sin nya läkare och berättade allt som tillståndet hade tagit från henne, från hennes sociala liv till hennes karriär. Iliana kunde inte ens gå med sin man på långa bilturer på helgerna, eftersom vibrationerna gjorde hennes blåsmärta värre.
Lyckligtvis identifierade läkaren orsaken till Ilianas nya symtom, men nyheten var hemsk: medicinen som hjälpte hennes blåsa höjde också hennes leverenzymer. Du måste sluta omedelbart med detta läkemedel, varnade läkaren. Men när han, med förlust för lösningar, rekommenderade att ta bort Ilianas urinblåsa, visste hon att hon behövde ett annat alternativ. Det kan inte hända, löste hon. Jag måste hitta ett annat sätt!
Hur aloe slutligen läkte Ilianas IC - utan operation
Desperat efter hjälp sträckte Iliana ut handen Interstitiell cystitförening (ICA) . En patientförespråkare där föreslog att hon skulle prova koncentrerade aloe-piller. Växtextraktet är packat med antiinflammatoriska föreningar. Dessutom ökar det kroppens produktion av glykosaminoglykan som hjälper blåsslemhinnan att reparera sig själv.
älva från en julhistoria
Full av hopp började Iliana ta Desert Harvest Aloe Vera-kapslar två åt gången, tre gånger om dagen. Och på en månad började den eldiga känslan i urinblåsan försvinna och hennes resor till badrummet minskade. Inom tre månader hade Iliana minskat till att ta fyra piller om dagen. Jag mår 95% bättre! hon gläds åt sin man och följde med honom på en tur in till stan för att fira.
Efter tusentals dollar som spenderats på medicinering och medicinska tester blev Iliana upprymd när hon upptäckte att aloekapslarna fick hennes IC-symtom praktiskt taget att försvinna. Idag tar hon två kapslar om dagen och har kunnat leva ett fullvärdigt liv. Jag gick från att inte kunna lämna mitt hus till att köra bil, umgås och träna igen! 61-åringen strålar. Jag har till och med blivit en patientförespråkare för ICA. Det är fantastiskt att få tillbaka min hälsa och kunna hjälpa andra också!
För fler sätt att överlista blåsbesvär:
Läkare väger in de bästa naturliga lösningarna för kvinnliga blåsproblem
Bästa läkare: Vanliga receptbelagda mediciner orsakar blåsläckage — Hur man får lindring
Bäckenbottenmassage stoppade mina pinsamma blåsläckor — för gott!
Detta innehåll är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller diagnos. Rådgör alltid med din läkare innan du följer någon behandlingsplan .
Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss kl shop@womansworld.com .