Har du någon gång varit mitt uppe i en manikyr när det börjar klia i näsan? Att inte repa det kan kännas som tortyr. Men när din bakdel kliar av hemorrojder, är det förmodligen inte ett alternativ att stanna i dina spår för att klia dig. Så varför do hemorrojder kliar? Och vilka är de snabbaste sätten att lindra symtom? Läs vidare för att komma till botten (ingen ordlek) av kliande hemorrojder och de bästa läkarstödda lösningarna.
Vad är hemorrojder?
Hemorrojder [även kallade högar] är en normal del av den anala och rektala anatomin, säger Kyle Eldredge, DO , en styrelsecertifierad kirurg som specialiserar sig på allmän och kolorektal kirurgi för Avancerade kirurgiska läkare i Wellington, FL. De är en samling vener i skikten av väggen i anus och ändtarmen.
När de flesta av oss pratar om hemorrojder syftar vi faktiskt på när dessa vener blir inflammerade och svullna, säger Ari Lamet, D.O , en styrelsecertifierad gastroenterolog hos Centrum för gastrointestinala sjukdomar i Hollywood, FL. Detta händer när det är ökat tryck i anus och ändtarmen. Om muskelfibrerna där hemorrojderna bryts ner kan symtomen förvärras, förklarar Dr Eldredge.
sänker repen och bucklan
Det finns två olika typer av hemorrojder – inre och yttre, säger Dr Lamet. Inre hemorrojder finns inne i ändtarmen; du kanske inte ser eller känner dem. Externa hemorrojder finns runt huden nära anus och är mer smärtsamma än inre hemorrojder.
Aleksandr Kharitonov/Getty
Vissa människor har en högre risk för hemorrojder
Hemorrojder står för ungefär 3,3 miljoner polikliniska läkarbesök i USA, enligt en recension i Kliniker inom kolon- och rektalkirurgi. Och folk mellan åldrarna 45 till 65 år är mer benägna att blossa upp hemorrojder. Bortsett från ålder finns det andra riskfaktorer som kan öka oddsen för att uppleva hemorrojder. Enligt Dr. Lamet och Dr. Eldredge inkluderar de:
- Graviditet
- Sitter långa stunder
- Lyft av tunga föremål
- Förstoppning (särskilt om du har en fiberfattig kost)
- Ansträngning vid tarmrörelser
- Fetma
Relaterad: Är yoghurt bra mot förstoppning? Ja - Och så är dessa 9 andra livsmedel
Vilka hemorrojder verkligen känns som
Blotta synen på hemorrojder är obehaglig. Och symtomen som kommer med hemorrojder följer tyvärr efter.
Med inre hemorrojder, säger Dr Eldredge symtomen inkluderar ljusrött blod i avföringen eller blod som droppar in i toaletten eller på toalettpapper efter att ha urinerat och torkat. Inre hemorrojder är vanligtvis smärtfria, säger Dr Lamet. Den enda gången du kan känna smärta är om de prolapsar [bubblar] ut ur ändtarmen.
Yttre hemorrojder orsakar mer obehag och den där besvärande klådan. Du kan ha smärta med tarmrörelser, framfall nära anus, klåda och känslan av att du aldrig blir helt ren efter att ha använt toaletten, säger Dr Eldredge. Denna typ av hemorrojder kan också utveckla en blodpropp som kallas a tromboserad hemorrojder, tillägger Dr Lamet. Det kan leda till svår och plötslig smärta i ändtarmsområdet, säger han.
Natalya Trofimchuk/Getty
Varför kliar hemorrojder?
Det är illa nog att hantera smärtan och obehaget av hemorrojder när du är i badrummet, men kliande hemorrojder kan göra att du känner dig obekväm utanför toaletten också.
Den främsta anledningen till att hemorrojder kliar beror på inflammation, säger Dr. Eldredge. Som alla andra delar av kroppen, när det finns inflammation, är klåda en bieffekt av det, säger han. Hemorrojder kan också förändra den normala anatomin och miljön. De kan orsaka blödningar, ökad fukt och läckage från analkanalen av antingen slem eller avföring. Detta kan orsaka ännu mer inflammation och irritation, vilket ökar klådan med det. (Klicka igenom för att lära dig hur lökskal te lugnar kroppsomfattande inflammation.)
Kan hemorrojder gå över av sig själv?
Nu till några goda nyheter: Hemorrojder kan försvinna, särskilt milda flare-ups, utan att göra någonting, säger Dr Lamet. Men behandling av hemorrojder kommer att avsevärt hjälpa symtomen.
darla little rascals skådespelerska
När hemorrojder minskar i storlek, så kommer svårighetsgraden av dina symtom, såsom smärta, blödning och den besvärande klådan, att göra, säger Dr Eldredge. Om du har symtom, sök medicinsk hjälp tidigt, säger han. Ju tidigare du söker behandling, desto lättare kan det vara att eventuellt behandla hemorrojder.
Hur man behandlar kliande hemorrojder hemma
Även om det är svårt att förhindra hemorrojder, finns det många saker du kan göra hemma för att minska den oupphörliga klådan och andra irriterande symtom.
1. Fyll på fiber
Att äta en fiberrik kost kommer att hjälpa till med huvuddelen av din avföring, säger Dr Eldredge. Detta gör avföring lättare att passera och kan hjälpa mot förstoppning. För kvinnor under 50 år bör de sikta på att äta 25 g till 28 gram fiber per dag, och 22 gram för de 51 år och äldre. En fiberrik kost är en som består av:
- Fullkorn
- Bönor och baljväxter
- Grönsaker
- Frukter
- Nötter och frön
Natalia Gdovskaia/Getty
Om du är orolig för att du inte får i dig tillräckligt med fibrer genom kosten, rekommenderar Dr. Eldredge ett tillskott som Metamucil ( Köp från Amazon, .98 ) eller Fibercon ( Köp från Amazon, ,84 ). (Klicka dock för att lära dig hur en speciell typ av fiber kallas trögflytande fiber påskyndar viktminskning också.)
Dricks: Att dricka mer vatten hjälper också. Dr Eldredge säger att detta kan hjälpa mot förstoppning genom att mjuka upp avföringen. En klinisk prövning i Hepatogastroenterologi fann att de med kronisk förstoppning som konsumerade 25 gram fibrer och drack cirka sex till åtta glas vatten hade ökad avföringsfrekvens , vilket minskade deras behov av laxermedel.
2. Blötlägg i ett sittbad
Ett varmt bad kan minska symtom på inflammation och svullnad, säger Dr Lamet. Och du behöver inte ens Epsom-salt eller någon tvål för att göra ett sittbad, tillägger Dr. Eldredge. För att göra ett sittbad, fyll ditt badkar med varmt vatten tillräckligt högt för att sänka ditt bäcken. Du kan blötlägga i 10 till 15 minuter upp till fyra gånger om dagen.
Om det är svårt att komma in i ett badkar eller om du inte har ett badkar finns det toalettadapters du kan använda, säger doktor Eldredge. Dessa adaptrar är grunda bassänger som du kan fylla med varmt vatten och placera dem ovanpå din toalettstol för att lindra smärta och slappna av de omgivande musklerna. Du kan hitta generiska adaptrar på ditt lokala apotek. En att prova: CVS Health Sitz Bath, ( Köp från CVS, ,79 ). Eller överväg en hopfällbar stil för enkel förvaring, som Fivona Foldable Sitz Bath ( Köp från Walmart, ,75 ).
3. Nå efter trollhassel
Det finns några receptfria produkter som kan lindra smärtsamma, kliande hemorrojder. Dr. Eldredge rekommenderar trollhassel, ett sammandragande medel som lugnar hudens sammandragning. Använda en trollhasselservett, såsom Tucks Medicinerade kylkuddar ( Köp från Amazon, ,68 ), eller applicera några med en bomullstuss från en flaska som T.N. Dickinson's Witch Hazel ( Köp från Amazon, ,99 ) kan lindra obehag och hjälpa till att minska inflammation och svullnad.
var lucille ball en bra mamma
För trollhasselservetter, placera torkduken på hemorrojderna i 15 minuter så ofta som behövs. När du använder trollhassel på flaska kan du blötlägga en bomullstuss med den och lämna den på hemorrojden som du skulle göra en förfuktad tork.
Relaterad: Den # 1 hemorrojdens napp finns redan i ditt medicinskåp: Trollhassel
Också smart: Dr Lamet föreslår att du använder en hemorrojderkräm för yttre hemorrojder och ett suppositorium för inre. För båda kan du använda dem upp till fyra gånger om dagen för att lindra smärta, sveda, svullnad och klåda. (Många märken, som Preparation H, gör båda typerna, så dubbelkolla etiketten för att se till att du köper rätt formel för dina behov.)
När man ska träffa en läkare
Om du blöder med dina hemorrojder, säger både Dr Eldredge och Dr Lamet att det är bäst att nämna det för en läkare, även om du är säker på att hemorrojder är roten till det. Rektal blödning bör inte ignoreras eftersom inte alla blödningar orsakas av hemorrojder, säger Dr Lamet. En tillfällig blödning efter förstoppning eller en nyligen genomförd koloskopi är ingen anledning till oro. Men om det kvarstår är det alltid en bra idé att nämna det för din läkare för att utesluta ett underliggande hälsoproblem.
För fler sätt att lugna ner sig besvär:
Din slida *blir* mindre efter klimakteriet + smörjmedel som kvinnor över 50 aldrig bör använda
Läkare bryter tystnaden om stress och diarré: vad de vill att du ska veta
Detta innehåll är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller diagnos. Rådgör alltid med din läkare innan du följer någon behandlingsplan .
Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss kl shop@womansworld.com .