Har du någonsin fått ett irriterande sprakande ljud i örat? MD delar med sig av den enkla lösningen du redan har till hands — 2024
Du kommer din dag att ta itu med den ena att göra efter den andra, när plötsligt ett konstigt ljud stoppar dig i dina spår. Det är något som sprakar inuti ditt öra. Du ger örat en repa, men det blir inte av med det sprakande ljudet. Än sen då är Det?
Om du får panik över att en bugg kryper runt i ditt huvud, ta ett djupt andetag: Det problemet är relativt sällsynt . Mer troligt är det bara ett litet problem relaterat till uppbyggt öronvax eller bihåletäppa. Ännu bättre, boven bakom det krispiga-knasande är ofta något man kan fixa hemma. Så här berättar du vad som gör det irriterande ljudet och hur du blir av med ett sprakande ljud i örat på ett enkelt sätt.
Är det normalt att ha ett sprakande ljud i örat?
Det är osannolikt att du hör något knäppa – spraka – pop pinga om allt är bra med dina öron. Faktum är att flera olika tillstånd potentiellt kan orsaka en sprakande känsla. Jag skulle inte kalla det vanligt, men det är något jag ser lite regelbundet, säger Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle Distinguished Professor of Otolaryngology — Head and Neck Surgery and Neuro Surgery vid University of North Carolina School of Medicine i Chapel Hill, NC.
Relaterad: MD-godkända knep för att skärpa hörseln naturligt – ingen hörapparat krävs
De främsta orsakerna till ett sprakande ljud i örat
Så vad exakt är det som gör det hemska racketen? Här är en titt på de mest troliga utmanarna, enligt våra experter.
1. Ansamling av öronvax
Alla typer av främmande föremål i din hörselgång kan dämpa din hörsel och potentiellt orsaka sprakande eller prasslande ljud, säger Courtney Voelker, MD, PhD, en styrelsecertifierad neurotolog och chef för det vuxna och pediatriska cochleaimplantatprogrammet vid Pacific Neuroscience Institute i Santa Monica, CA. Det vanligaste är öronvax, tillägger hon. (Men ja, i sällsynta fall, det skulle kunna vara en bugg. Yuck.) Om du har mycket uppbyggnad kan du också känna smärta eller fullhet i örat, höra ringningar i öronen eller till och med känna dig yr.
Relaterad: Är funky-färgat öronvax en orsak till oro? När du behöver se ett dokument
2. Förkylning, allergier eller bihåleinflammation
Alla typer av övre luftvägsproblem som kan stoppa upp din näsa kan också stoppa upp dina öron. Om du skulle rita en rak linje från framsidan av näsan till baksidan av halsen, så är det mellanörat, hålrummet i ditt innerör, förklarar Dr Brown. På höger och vänster sida har du öppningar för dina eustachiusrör, de rör som förbinder mellanörat med baksidan av halsen.
Ace2020/Getty
Så när dina näshålor fylls med vätska eller slem orsakade av en sjukdom eller allergi, kan vätskan spilla in i dina eustachiusrör och mellanörat. Den vätskan kan ge dig det där Rice Krispy-liknande sprakande ljudet, säger Dr Brown. (Klicka igenom för att lära dig om sinusinfektioner är smittsamma plus hur man behandlar dem.)
3. Öroninfektion
Öroninfektioner, som ofta härrör från en förkylning, kan också orsaka att ditt mellanöra blir fyllt med vätska, vilket skapar ett sprakande ljud, säger Dr Voelker. Du kan också ha problem med att höra, känna smärta i öronen eller märka att illaluktande vätska rinner ur örat.
4. Skada på trumhinnan
Även om det är mycket mindre vanligt, kan skador på din trumhinna (membranet som skiljer ditt yttre öra från ditt inre öra) också få dig att höra prasslande ljud. Skadan kan leda till blåmärken eller svullnad som kan orsaka sprakande, förklarar Dr Voelker.
co säljföretaget
5. TMJ störning
Temporomandibulär ledstörning, mer känd som TMJ, kan orsaka smärta och inflammation i käkleden. Även om tillståndet faktiskt inte får dina öron att krackelera, kan det ibland kännas så. TMJ kan orsaka knallande i käkleden, och folk tror ibland att det knäppande ljudet kommer från deras öra, säger Dr Voelker. Tillståndet, som ofta härrör från tandgnissning, orsakar också käkvärk eller ömhet, stelhet, ansiktsvärk och huvudvärk. (Klicka igenom för att lära dig hur a tuggmuskelmassage kan lindra TMJ-smärta.)
TMJ kan orsaka smärta och ett sprakande ljud i örat nära där käken går i gångjärnttsz/Getty
Hur man blir av med ett sprakande ljud i örat
Det bästa sättet att bli av med det där irriterande knastrande ljudet i örat beror på vad som orsakar det, säger både Dr Brown och Dr Voelker.
För öronvax: Ge det spolningen
Om du är benägen att ha mycket öronvax och misstänker att uppbyggnaden är skyldig, kan att bli av med gunk lindra det sprakande ljudet i örat (och hjälpa dig att höra bättre överlag). Det bästa: Det är lätt att göra med enkla ingredienser som du förmodligen redan har till hands.
För att lossa upp vaxet, fyll ett snapsglas eller en liten kopp med en 1:1 blandning av väteperoxid och vatten. Dutta sedan in en bomullstuss i blandningen och, liggande på sidan av ditt opåverkade öra, pressa in vätskan i örat som upplever sprakande, rekommenderar Dr. Brown. Ligg på sidan och slappna av i några minuter medan blandningen absorberas i vaxet.
Väteperoxidlösningen lossar vaxet bort från huden så att det kommer ut lättare, säger Dr Voelker. Din kropp kommer att flytta ut vaxet på egen hand, eller så småningom kommer det att göra ditt öra lite kliande och det kommer ut när du kliar dig i örat. Använd bara inte en Q-tip för att försöka ösa ur vaxet. Det trycker bara in öronvaxet längre in i örat och kan skada din trumhinna, förklarar hon.
RHJ/Getty
Jag älskar Lucy Fun Facts
Dricks: Låt din läkare veta om vaxet inte börjar lossna med denna gör-det-själv-metod efter några dagar. Många gånger finns det så mycket därinne att du inte kan få ut det själv, och det är dags att få ett proffs att göra det, säger Dr Voelker.
För trängsel: Skölj och poppa
Om dina öron är igensatta av slem från en förkylning, allergier eller en bihåleinfektion, har Dr. Voelker en skölj- och popstrategi för att rensa bort dem. Använd först ett receptfritt nässkölj som NeilMed Sinus Rinse Kit ( Köp från Amazon, ,48 ) för att spola slem och eventuella irriterande allergier ur dina näsgångar, som är anslutna till dina eustachiusrör. Ta sedan några spritsar av en receptfri nässpray som flutikason, som hjälper till att lugna inflammation runt dina näsgångar och öppningen av dina eustachiusrör. En att prova: Amazon Basic Care Allergy Relief Nasal Spray ( Köp från Amazon, ,39 ).
Efter att du har täppt till dina bihålor, stäng munnen och nyp näsan. Blås sedan mycket försiktigt, som hur du skulle göra om du försökte knäppa öronen när du är på ett flygplan. Det kommer att tvinga luft upp i Eustachian-röret in i mellanörat, vilket gör att vätskan i mellanörat som gör att det sprakande ljudet förskjuts, förklarar Dr. Voelker.
Vissa människor kan märka en omedelbar förbättring. Men i andra fall (som med en allvarlig bihåleinfektion eller säsongsbetonad allergi) kan du behöva göra detta dagligen i upp till 6 till 8 veckor för att all vätskeansamling ska rinna ut ur örat och helt stoppa det sprakande ljudet, säger Dr Voelker. (Klicka igenom för att lära dig hur man sover med en luftfuktare på ditt nattduksbord underlättar också sinusstockning.)
För en visuell guide, kolla in videon nedan.
En snabb lösning: Tuggummi
Om du bara upplever lindrig bihålestockning och behöver en åtgärd på språng för att bli av med sprakande ljud i öronen, kan det räcka med att tugga en bit tuggummi för att göra susen. Tuggrörelser, med måtta, kan öppna upp det eustachiska röret så att vätskan kan rinna ner, förklarar Dr Voelker. Hacka bara inte i det oändliga, eftersom överansträngning av din käke kan göra att den värker, tillägger hon.
När ska du träffa en läkare om ett sprakande ljud i örat
Det är i allmänhet bra att försöka bli av med sprakande ljud i örat hemma så länge du inte upplever symtom som kan signalera något allvarligare.
Om du har öronvärk, dränering eller en illaluktande lukt från dina öron, bör du gå direkt till läkaren eftersom det kan tyda på en öroninfektion, säger Dr Voelker. Det är särskilt sant om du har diabetes eller är immunförsvagad, vilket kan göra att även milda infektioner snabbt blir allvarliga. Om du har en infektion kan din läkare rekommendera att du behandlar den med antibiotika.
Du bör också låta din läkare veta om du kämpar med öronvax som du inte kan rensa på egen hand. De kan använda mer kraftfulla bevattningstekniker för att säkert spola ut vaxet utan att skada din trumhinna.
För fler sätt att skärpa och skydda din hörsel:
MD-godkända knep för att skärpa hörseln naturligt – ingen hörapparat krävs
Top MD varnar för att även lätt hörselnedsättning kan öka din risk för demens - 8 naturliga sätt att förbättra hörseln idag
Detta innehåll är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller diagnos. Rådgör alltid med din läkare innan du följer någon behandlingsplan .
Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss på shop@womansworld.com .