Psykologer varnar för att det är dåligt för din hälsa att lyssna på julmusik för snart — 2024
Många källor har publicerat om hur det är bra för din mentala hälsa att komma in i julstämningen tidigt och dessa människor är ofta lyckligare! Detta beror på att allt julrelaterat ofta väcker känslor av nostalgi och glada barndomsminnen. Nu säger vissa psykologer att det är dåligt för din hälsa att lyssna på julmusik för tidigt.
Hur exakt? Enligt den kliniska psykologen Linda Blair anropar julmusiken vanligtvis ångest hos dem som blir stressade genom att komma ihåg alla saker de måste göra innan jul; shopping för släktingar, fester, resor och ekonomisk stress är vanliga negativa påminnelser från julmusik.
Blair hävdar också att detaljhandelsarbetare i högsta grad riskerar att bli nedslitna av de otaliga och kontinuerliga semesterlåtarna. Hon säger att detaljhandlarna ofta blir irriterade på grund av det och fokuserar på att försöka ställa in det (även om de oftast inte kan).
'Julmusik kommer sannolikt att irritera människor om den spelas för högt och för tidigt', säger Blair. Det som nu kallas 'Christmas Creep' i butiker, det är vanligt att butiker startar julvarorna tidigt förutom musiken ... ibland redan i oktober. Enligt en undersökning av topphandlare av Tampa Bay Times startade Best Buy sin semestermusik den 22 oktober. Detta är tydligen en känd framgångsrik marknadsföringstaktik.
mor till mariska hargitay
Vi är knappt inne i november och butiker spelar redan julmusik. Hur tidigt är det för tidigt? via @SpataTimes https://t.co/LLhFTvQfZ9 pic.twitter.com/0Q6mXlTZ9T
- Carl Lisciandrello (@carlmarksWUSF) 8 november 2017
Danny Turner, programmeringschef för Mood Media, säger att genom att spela dessa låtar tidigare än vad som anses vara socialt acceptabelt tenderar de att vara mer irriterande än glada.
”Den jag tänker på är The 12 Days of Christmas ... När jag är tredje dagen räknar jag med hur många dagar som är kvar. Du vill inte ha några låtar som känns som att de håller i 12 dagar, säger han.
Trots dessa rapporter om att lyssna på julmusik för tidigt kan utlösa känslor av stress var det också rapporterad nyligen att dekorera till jul tidigt är lyckligare, vilket kan sammanfalla med att lyssna på julmusik tidigt, 'Christmas Creep' och mer. Psykoterapeut Amy Morin vägde in vikten av jul och den effekt det har på vissa människor, särskilt de som känner julstämningen tidigare än andra.
”Semesterperioden väcker en känsla av nostalgi. Nostalgi hjälper till att länka människor till deras personliga förflutna och det hjälper människor att förstå deras identitet, 'förklarar hon,' Kanske är semestern en påminnelse om när en älskad fortfarande levde. Eller kanske att titta på en julgran påminner någon om hur livet var när de fortfarande trodde på jultomten. För människor som har förlorat en nära och kära kan semestern vara en påminnelse om glada tider de haft med den personen tidigare. Att dekorera tidigt kan hjälpa dem att känna sig mer kopplade till den personen. ”
Oavsett om du identifierar dig som en Christmas early bird eller lite av en Grinch före den kommande semesterperioden, nu vet vi anledningen till att julmusik kan vara så irriterad när den spelas för tidigt.
Var säker på att DELA MED SIG den här artikeln om du är glada över julen! Glöm inte att se hela nyhetsbevakningen om denna studie nedan.