Detta kakao-infunderade te kan hjälpa till att öka hjärnans hälsa, avvärja fettleversjukdomar och bekämpa inflammation — 2025

Oavsett om du är en chokoholist, ivrig teälskare eller båda, är det säkert att säga att det är svårt att leva utan någon av dem. Nåväl, nu är det möjligt att njuta av duon i en välsmakande klunk. Kakao-infunderat te smakar inte bara läckert, det kan också ge dig en rejäl hälsoboost genom att hjälpa dig att förbättra hjärnans hälsa, undvika fettleversjukdomar och mer.

Kakaopulver är en stöttepelare i varm choklad, uppenbarligen, och kan till och med vara en välsmakande tillägg till ditt morgonkaffe. Men den här unika drinken kan bli ditt föredragna sätt att få din chokladfix – skuldfri! Förväxla det inte med den typ som bryggs från kakao te växt (även kallad Camellia ptilophylla), men det är närmare grönt te.

Bryggt te från Camellia ptilophylla växt Med tillstånd av Dragon Tea House

Detta te — vi älskar Numi Organic Tea Chocolate Pu-erh Tea ( Köp på Amazon, ,81 ) — kombinerar svart te med ekologiskt kakaopulver. Detta ger teet en brun färg och en chokladaktig men ändå jordig smak, som är perfekt att blanda med honung och mjölk. Även om kakao kan tyckas vara en ingrediens att spara till fuskdagen, är den faktiskt fullproppad med hälsoförmåner som är perfekta att njuta av i denna smaskiga drink.

fåglar på ett staket

Kakao innehåller antioxidanter som kallas flavanoler som kan hjälpa till att avvärja tecken på kognitiv försämring. En studie publicerad i British Journal of Clinical Pharmacology fann att kakaoflavanoler inklusive epikatekin och katekin hade en positiv effekt för att öka cerebralt blodflöde, vilket upprätthåller sunda syrenivåer i hjärnan. Detta skyddar i sin tur hjärnans funktion och minskar risken för åldersrelaterade sjukdomar som Alzheimers och demens.

Att regelbundet njuta av kakaote kan också minska dina chanser att utveckla alkoholfri fettleversjukdom (NAFLD). Forskning publicerad i Journal of Nutritional Biochemistry föreslår att dricka drycker infunderade med kakaopulver kan förhindra NAFLD tack vare kemiska föreningar som polyfenoler och metylxantiner. Dessa föreningar sänkte den oxidativa stressen och cellskadorna hos överviktiga möss i sin studie, vilket blockerade eventuell leverinflammation från att uppstå.

Om du upptäcker att du har ont i benen när du går, kan en kopp kakaote hjälpa till att lindra det obehaget. En studie publicerad i Cirkulationsforskning noterade att en kakaoflavanol kallad epicatechin hade terapeutiska effekter för att skydda benmusklerna och förbättra ämnesomsättningen hos personer med perifer artärsjukdom. Forskarna var förbluffade över hur nyttigt kakao var för att minska deltagarnas obehag när de gick och hoppades att det kunde ha andra smärtlindrande fördelar.

Även om den kakaoinfunderade smaken och fördelarna med denna dryck räcker för att få uppmärksamhet från alla chokoholister, har elementet av svart te också sina egna näringsmässiga fördelar. Packad med kraftfulla antioxidanter inklusive tearubiginer, teaflaviner och flavonoler, svart te kan ta bort fria radikaler i kroppen som annars kan orsaka inflammation. Detta är praktiskt för att minska risken för att utveckla andra kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes och demens . Dessa antioxidanter kan också bromsa åldrande ögon genom att slappna av de små kapillärerna, vilket motverkar blodtrycksstegringar och glaukom, så häll gärna en kopp till.

charlies ängel skådespelerska namn

Att dricka detta läckra te är ett utmärkt sätt att skämma bort ditt chokladsuget utan kalorierna. Dessutom gör de fantastiska hälsoförmånerna det till en att njuta av så ofta du kan.

Den här artikeln uppdaterades den 7 oktober 2022 .

Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss kl shop@womansworld.com .