Country superstjärna Tim McGraw tog till Instagram på söndagen för att dela framsteg på sin fitnessresa. 52-åringen sprider ett meddelande om positivitet och uthållighet på sitt inlägg. En stark, hälsosam konstruktion har varit hans mål hela sitt liv, och musikikonen är stolt över att säga att han kan se på sig själv och känna att han lyckades.
De Land sångers passion för ett hälsosamt liv går djupt. Han hoppas kunna uppmuntra andra att göra val som gör dem till deras hälsosammaste. Hans metoder för att göra det är olika och spänner över flera medier. Även om det är en involverad process, är hans egen lycka över hans personliga kondition en som han vill att alla ska uppleva.
Tim McGraw är en man med många talanger
Tim McGraw / Instagram
vad som börjar med e slutar med e och har bara en bokstav
Ett sätt McGraw planerar att nå publiken och utbilda dem är genom litteratur. Redan har han nått ut dem vidare Instagram . Nu utvidgas hans räckvidd. McGraw har skrivit några av hans många fängslande countrymusiknummer. Men nu vill han dyka helt in i att skriva på ett ganska överraskande sätt. Sa McGraw MÄNNISKOR om hans planer för en ny bok för läsare att utforska . Den 5 november Grit & Grace: Träna sinnet, träna kroppen, äga ditt liv slår bokhandlar över hela landet. Inom dessa sidor beskriver McGraw resan han själv har gått igenom.
Relaterad : Hur Tim McGraw och Faith Hill håller kärleken och äktenskapet starkt efter 21 år
jamie lee curtis är tom
Specifikt känner McGraw att den övergripande omvandlingen han genomgick, inte bara genom vissa livsstilsjusteringar, borde vara en universell upplevelse. Yahoo! rapporterar honom uttrycker tron att ett övergripande hälsosammare liv och förhållande till jaget och andra är ”något som är tillgängligt för alla som vill ha det, oavsett deras kondition.” Kärnan i sitt arbete vill McGraw inte instruera läsarna om någon speciell metod. Snarare vill han att 'den här boken ska hjälpa människor att hitta vad som fungerar för dem genom att dela med sig av det mentala och fysiska tillvägagångssätt som har fungerat för mig.'
Den verkliga destinationen var resan hela tiden
McGraw har kommit långt / David Needleman på People
svar på den sista frågan
'Jag har genomgått en fysisk omvandling under de senaste tio åren, men det är inte bara mitt utseende som har förändrats', påminner McGraw. Några få förändringar hade en dominoeffekt på resten av honom. ”Mitt sinne är tydligare, min känsla av syfte är skarpare och mina relationer är djupare. Konsekvent fysisk träning hjälper mig att fokusera på mitt liv och på de människor som betyder mest för mig. ”
Denna träningsuppdrag började som ett sätt att ersätta en vana han ville skaka. För att lindra hans nerver, McGraw drack innan de flesta shower . ”Det var där mitt träningsprogram spelade in. Det tog alkoholens plats och det är verkligen viktigt. ” De efterföljande 40 kg som han förlorat inom två år hade varit en lycklig olycka. Hans ursprungliga avsikt hade varit att kanalisera den nervösa energin någon annanstans, men det slutade ge ett exempel på vad som händer när något negativt böjs för att ge ett positivt. Efter en viss inre reflektion känner McGraw att nå en personlig jämvikt hela tiden varit det verkliga målet. Att ersätta alkohol med ett träningsprogram var bara ett steg för att nå den inre freden. 'För mig handlar det mer om att må bra och vara där jag vill vara fysiskt och på scenen', säger han. Förhoppningsvis kommer andra att känna sig inspirerade också för att nå en plats där de mår bra inifrån och ut.
McGraws nya bok, Grit & Grace: Träna sinnet, träna kroppen, äga ditt liv / Barnes & Noble
Klicka för nästa artikel