Hur man blir av med tånagelsvamp - och det viktigaste steget efter infektion som säkerställer att det aldrig kommer tillbaka — 2025

Sandalsäsongen är i full gång, men fuktiga miljöer, pooldäck och omklädningsrum kan göra att dina fötter ser lite sämre ut för slitage. Och när dina tånaglar är spröda, missfärgade eller skeva är det sista du vill göra att visa upp dem. Till undsättning: Läkare delar med sig av enkla huskurer för att bli av med tånagelsvamp så att du kan bara bara fötterna vackert. Skanna bara igenom listan nedan för att se vad som är bäst baserat på vad du har till hands.

var dog john belushi

Det snabbaste sättet att bli av med tånagelsvamp: äppelcidervinäger

äppelcidervinäger innehåller ättiksyra som kan döda befintliga sporer. Faktum är att ämnen i en studie publicerad i International Journal of Medical Device and Adjuvant Treatments som applicerade syran på sina naglar dagligen såg förbättringar i svamptillväxten inom 14 dagar, och 93% av deltagarna rensade infektionen inom 24 veckor. För att öka resultaten, New Jersey-baserad fotvårdsläkare Dana Canuso, DPM , rekommenderar att du lägger till några droppar tea tree olja , som hämmar tillväxten av ny svamp, medan äppelcidervinäger bekämpar svamp som redan finns. Att göra: Tillsätt 6 droppar tea tree-olja till 4 koppar varmt vatten och 1 kopp äppelcidervinäger. Blötlägg fötterna i 15 minuter, skölj sedan och klappa dem torra.

Hur man blir av med tånagelsvamp med Vicks

Åsar och knölar på naglarna är ett tecken på en svampinfektion, men en häftklammer i medicinskåpet kan rensa upp svampen på ett enkelt sätt. Enligt forskning utförd av det amerikanska flygvapnet, dutta bara naglar med Vicks VapoRub en gång dagligen dödade svampen för 83 % av människorna . Den bästa delen? Behandlingen kostade bara 24 USD - en besparing på 876 USD jämfört med svampdödande medicin. VapoRub innehåller olja av eukalyptus , som har svampdödande egenskaper, förklarar Dale Isaacson, MD , en hudläkare med DC Derm Docs i Washington, D.C. Den innehåller också tymol, som har en torr effekt som ger en ogynnsam miljö för svamp.

Dricks: Återanvänd en gammal tandborste för att arbeta in produkten i skrymslen och vråren under och runt dina tånaglar en gång dagligen.

Hur man blir av med tånagelsvamp med bakpulver och väteperoxid

De bakpulver du använder för att hålla maten i ditt kylskåp fräsch kan också hjälpa till att fräscha upp dina fötter! Skafferiets häftburk dödar upp till 79 % av de infektionsorsakande sporerna , enligt forskare i tidskriften Mycopathologia . Hur? Tånagelsvamp är vanligtvis surt, så basisk bakpulver hjälper till att justera pH-värdet på dina naglar och det omgivande området, vilket gör det svårare för svampen att växa och frodas.

För att få bästa resultat, försök att blötlägga fötterna i en blandning av bakpulver och väteperoxid, vilket också kan hjälpa till att utrota tånagelsvamp. Kombinera ½ kopp bakpulver, 1 kopp 3% väteperoxid och 4 koppar vatten. Blötlägg eventuella infekterade tånaglar, eller hela foten, i 10 till 20 minuter dagligen, skölj sedan och torka området.

Hur man blir av med tånagelsvamp med vitlök

Vitlök är ett annat ganska snabbt botemedel. Medelhavets must-have innehåller en förening som kallas ajoene, som snabbt kan rensa upp svampsporer. Enligt venezuelanska forskare som publicerar i Journal of the American Academy of Dermatology, svavelextraktet utrotade 72 % av svampinfektionerna på 60 dagar. Att göra: Ta bort skalet från vitlöken och skär i halvor. Gnid de avskurna sidorna runt och under tånaglar dagligen och skölj av efter 1 timme. (Klicka igenom för att se hur vitlök kan bota fotsvamp .)

Hur man blir av med tånagelsvamp med blekmedel

Även om att doppa fötterna i en pöl av blekmedel kan verka som ett knäppt sätt att rensa bort en infektion, är utspädd blekmedel faktiskt hudsäkert och ger ett slag när det gäller att ljusna upp svampgula tånaglar och stoppa infektionen i dess spår. Kredit går till hypoklorsyran, en naturlig antibakteriell förening som finns i blekmedel, avslöjar Joshua Zeichner, MD , chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital. Sammansättningen lättar försiktigt upp keratinproteinerna som orsakar nagelgulning, plus eliminerar de infektionsorsakande sporerna. Och verkan av att blötlägga drabbade naglar gör att lösningen kan komma under naglarna, där svamp tenderar att klunga ihop sig.

Gör din egen blöt hemma genom att kombinera högst 1 msk. av blekmedel med 1 liter vatten. Blötlägg dina fötter i 10 minuter dagligen, rengör sedan huden med tvål och vatten. Upprepa en till två gånger dagligen tills alla märkbara tecken på infektion är tydliga. Obs: Även om utspädd blekmedel är säkert för de flesta hudtyper, avbryt denna behandling om du upplever någon irritation eller obehag.

stan och joan lee

Hur man blir av med tånagelsvamp med nagellack

Om du vill glida in i dina favoritsandaler medan du väntar på att infektionen ska försvinna, prova att använda ett svampdödande nagellack, som Dr. Remedy Enriched Nagellack , som kan påskynda läkningen, förhindra återkommande infektioner och täcka missfärgning, så att du är bekymmersfri i dina tåbärande skor. Lacket, skapat av två fotterapeuter, är formulerat med naturliga ingredienser som förhindrar skador på naglar och tea tree oil, publicerar en ingrediensforskare från University of California, San Francisco i tidskriften Tropisk medicin och internationell hälsa säga kan bota så många som 80% av fallen av tånagelsvamp . (Klicka igenom för att lära dig mer om hur nagellack kan bli av med tånagelsvamp, plus hur man behandlar bucklor i naglar. )

Hur man blir av med tånagelsvamp med din kost

Om du har kämpat med upprepade anfall av nagelsvamp kan du ha en mottaglighet som drivs av diet, säger fotterapeut Robert Kornfeld, DPM , grundare av Institute for Integrative Podiatric Medicine i Manhasset, New York. Raffinerade kolhydrater, som de i bordssocker och vitt mjöl, ger faktiskt bränsle till svamp i tarmen, säger han. Och överbelastning i mag-tarmkanalen resulterar i svamptillväxt i nagelbädden, vilket kan leda till återkommande infektioner. Dr. Kornfelds råd: Byt ut raffinerade kolhydrater (som vit pasta och cornflakes) mot hälsosammare fullkornsversioner (som 100 % fullkornspasta och havregryn). Det är också smart att hoppa över tillsatta sötningsmedel när det är möjligt.

svar på kvällens sista hotfråga

Hur man blir av med tånagelsvamp i skorna

Eftersom svampar kan överleva på ytor på obestämd tid, är desinficering av skor avgörande för att hålla tårna friska. Men det sista steget för att hålla tånagelsvamp i schack för att förhindra återkommande infektioner missas ofta, vilket leder till upp till en 56% risk för återkommande infektioner . Dina skor med slutna tår behöver förmodligen lite mer vård eftersom den mörka och fuktiga miljön inuti skapar en idealisk miljö för infektionsframkallande sporer att frodas. Faktiskt, studier visar att tidigare slitna skor har så mycket som 23% mer svamp än nya.

En enkel svampdödande skospray brukar kunna få jobbet gjort, konstaterar Dr. Isaacson. Leta efter en med terbinafin, som Lamisil Athlete's Foot Antifungal Spray ( Köp från Amazon, ,72 ), en svampdödande medicin som utrotade sporer som orsakar tånagelsvamp inom 15 minuter, enligt en studie i Journal of the American Podiatric Medical Association.

Eller om du inte vill imma dina fina sparkar, överväg att zappa dem med ultraviolett C, eller UVC, ljus istället. En studie fann det faktiskt UVC dödade 99,9 % av svamparna på koloniserade ytor. En UVC-emitterande enhet designad speciellt för skor: SteriShoe , som stöds av American Podiatric Medical Association .

Woman's World syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan ändras. Om du köper något via någon av våra länkar kan vi tjäna en provision. Frågor? Nå oss på shop@womansworld.com .