Ålder ger en hel rad oundvikliga förändringar. Men många produkter och livsstilar idag kan helt trotsa åldringsprocessen på olika sätt. Från invasiva operationer till kostval har människor många alternativ. Men många vill veta precis vad Jennifer Aniston gör för hudvård för vad hon än gör gör hon det bra. Och det visar!
Vår hud tar ganska mycket slag genom åren. Men vid 50-talet kan Anistons utseende låta folk bli förvirrade när de hör henne ålder . Hon tillskriver en del av det till genetik; familjemedlemmar äldre än henne sa bara nej till rynkor till och med i 80-talet. Men hon har också några viktiga tips så att genetik inte alls behöver spela någon roll.
En bra hudvårdsrutin betyder skydd mot solen
Anistons hudvårdsrutin inkluderar en blandning av att tillgodose viktiga biologiska behov och att tillgodose personliga behov / Pixabay
bilder av carrie fisher
En sak att göra för att säkerställa frisk hud är att undvika gör någonting , enligt Jennifer Aniston. De Vänner stjärnan erkänner att hon har undvikit dessa strålar under en tid nu och kanske bara fortsätter att göra det. 'Jag har tagit en paus från solen de senaste åren och det kan vara permanent', säger hon sa i en intervju med Forbes .
RELATERAD: Christie Brinkley följer en regnbågsdiet för att se ålderslös ut
Men det är naturligt att vilja njuta av solen och vitamin D. Det är ett av de begränsade naturliga sätten som människor kan ta vitaminet på. Men tid i solen kommer med många omedelbara och långsiktiga risker. Och människor på vissa mediciner måste direkt undvika sol exponering eller riskera att bli brända. Aniston tar hänsyn till allt detta och bär två krämer med tillräckligt med SPF-innehåll om hon måste vara under solen ett tag. Detta skyddar mot onda tillstånd som cancer och frustrerande drag som rynkor och lökskinn.
För att behandla en del av kroppen måste du behandla allt
Att hålla huden frisk börjar vid frukost / PickPik
Det är väldigt lätt att gå vilse i livets liv och rörelse när det rusar insisterande. Människor har ansvar för sin karriär, familj, vänner, gemenskap och mer. Men de har också ett ansvar gentemot sig själva. Aniston hanterar detta ansvar som en del av hennes hudvårdsrutin. Varje dag börjar hon dagen med mycket vitamin C. Hon berättade Shape Magazine , frukost innebär att sätta ihop en tjock skaka med ” Spenat, proteinpulver , macapulver, bär och C-vitaminpulver. ”
johnny georges tree t kissa
Efter att ha börjat dagen rätt fortsätter hon och avslutar den med mycket hydrering och vila. Uttorkning kan ha en mängd negativa - till och med skadliga - effekter på kroppen bara inom en dag efter att inte få tillräckligt med vatten. Förutom att förhindra dåliga känslor, håller den hydratiserad huden också frisk och glödande genom många års slitage. Slutligen ser Aniston till att hon får gott om vila. Sömn och vatten , 'Det är två viktiga ingredienser', insisterade hon på Forbes . Allt detta bör fortsätta varje dag. Och när helgen kommer och tiden kan vara lättare tillgänglig, ger hon sig en spa-dag, komplett med mask och skrubb. Masken ger några ganska omedelbara resultat, enligt Aniston. Hon förklarade, 'Jag lämnar det över natten och när jag vaknar har jag den daggiga, glödande, blinkande huden.' Gör du något av det här? Kommer du att införliva dessa tips i din hudvård?
Klicka för nästa artikel